▼6. 你常常便祕吗?导致便秘的原因有许多种：例如摄取过少的纤维、脱水、药物效果、肠易激综合症(大肠的蠕动或分泌异常引起的疾病)等9大原因。但如果你有慢性便秘，可以寻求医生的帮助，他能诊断出问题并告诉你解决方式。
7. 为什幺会腹泻?你可能吃到不干净或是不新鲜的食物，导致不小心将各种病毒和细菌吃进肚里。这种时后可以吃点胃药减轻痛楚，但前题是必须按照正确方法服用，并且多补充水分。如果超过两天腹泻症状依然没有改善的话，那就应该立即就医，因为脱水对人体来说是非常危险的。
8. 便秘或腹泻都可能引发痔疮，每当你收缩或过度使用肛门附近的肌肉时，都会促使痔疮生长。
▼9. 痔疮的初期能够透过改变饮食习惯来改善病情，典型治疗痔疮的方法就是多吃高纤维食品并让自己保持充足的水分，可以减缓痔疮发炎。如果你又正好便祕，那最好起床走动，不要一直坐着。
10. 如果你的痔疮病情恶化，那必须进行另一种治疗方法，医生会使用橡皮筋将发言的伤口扎紧，让血液中断供应给患处，但医生提醒这方式非常的疼痛，请不要在家轻易尝试。
11. 上厕所时长时间坐在马桶上阅读报纸或玩手机的习惯，会让你的痔疮更加严重，因为那样的坐姿会导致血管充血。
