换季的季节里，头发很容易出现问题，干燥或者是头皮屑的现象都会袭击到我们的秀发，所以你必须要学会换季如何护理头发，通过对头发的加强护理，让我们拥有美丽的、飘逸的发丝。

　　1、睡前按摩头皮，放松心情

　　换季如何护理头发呢，按摩就是一个很好护发方法，“土壤”健康，头发才能盈亮。睡前，盘腿做在床上，静下心，闭上双眼，用十指指腹轻轻按压头皮，由前往后，由中央往两侧，按摩5分钟，整个人都会放松下来，同时也有利于头部的微循环，保持头皮健康与舒适。

　　2、调整好发色与发型

　　换季时节，应该先修整发型，减掉分叉与不健康的头发。倘若之前染过的发色有所脱落，那么也一并补染或者更换发色，但染发能避免则避免，毕竟会对发质有所损伤。

　　3、集中补充微量元素，改善发质原动力

　　维生素等微量元素能在最短的时间里改善发质，效果惊人，令秀发变得柔软而灵动。其中，最重要的是在7天的饮食中增添锌（大量存在于豆类中）、维生素 A（大量存在于深绿色蔬菜中）和维生素B6（鸡蛋中所含最多）。如果你的发质属于特别干燥易断，可以每天两次摄取500mg的黑加仑油，迅速令秀发变得柔嫩而强韧。

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