第六件事体态端庄、优雅、得体。具有训练有素的站、坐、行等正确和健康的身体姿态。
第七件事学会控制说话时的语音、语调和语速，声音清晰、悦耳、自然、友善。
第八件事能够控制体形，每一餐不能有饱的感觉，特别要控制甜腻、油炸、高脂肪、高热量食物，能几乎或完全戒掉这类食品最好。
第九件事每天至少吃1-2个水果、1-2斤新鲜蔬菜、一斤牛奶、两支酸奶、一个鸡蛋、一些豆制品，此外还应选用高品质的保健品，如：复合维生素等。
第十件事每月至少花两个小时以上的时间做两次美容，可选择去美容院，也可自行学习较为专业的美容方式，如：彻底清洁皮肤、按摩、面膜等等。坚持做美容，受益的不仅是皮肤，你的心灵还会得到长久的滋养。
春夏柳絮过敏怎么办 治疗鼻炎好物安利过敏不用怕
生活中，大家有没有和小编一样也有鼻炎困扰?特别是春夏季，空气中花粉、柳絮来临之时，对于我来说绝对是“空难”日，总觉得鼻子又干又痒。那么，这时候该怎么办?春夏柳絮过敏怎么办?治疗鼻炎好物安利，花粉柳絮过敏再也不用怕。
懂生活懂品味的句子大全 女人这样做能把生活过成诗
生活中，学会享受生活，才是真正的生活艺术家，才能感受到生命的美丽。那么，懂生活懂得品味的句子有哪些?懂生活懂品味的句子大全，女人学会这样做一定能把生活过成诗。
生蚝有哪些的功效和作用？女生吃生蚝的好处和坏处
生蚝是近年来销量很高的一种海产品，属于甲壳类动物，营养价值很丰富，很多人在烧烤的时候总会安排上这一道这样的食物，那么多吃生蚝有什么功效和作用呢，女生们对吃
绿茶的功效与作用 女生多喝绿茶的好处
绿茶是我们一直以来经常喝的一种饮品，很多人喜欢用绿茶代替其他的饮料或者茶，绿茶对于我们身体都是有着很多的好处的，那么绿茶有哪些的功效和作用呢。
