为了工作，为了生活，有时候他都经常必须跟别人应酬喝酒，深夜的你总是忐忑不安的在等待中煎熬，而晚归的他也仍然让你没法真正放下心来，你可能会担心喝完酒的他会有什么不良反应，到底该怎么办?
其实喝酒对于出社会工作的男人来说是难以避免的，而喝酒也并不是完全是有害的，注意一些禁忌，适量饮酒还是可以做到喝酒不伤身，甚至反而有利于身体的。
首先，喝酒得适量。据科学家研究指出每个成年男子每天饮用啤酒最好不要超过700ml;白酒的话则为70克，高度数的50克以内;
还有，饮酒前必须先吃点东西填肚子，切勿喝得太快、太急，适当食用一些蔬菜也可以改善酒精对人体的伤害;
必须牢记的有以下几种喝酒禁忌。第一，认为茶能解酒，就在酒后拼命喝茶，其实这并没有解酒效果，反而还会加重人体负担，导致血压上升等;第二，啤酒和海鲜搭配，海鲜确实美味，但是如果搭配啤酒后果很严重!容易促使通风发作或者产生体内结石;第三，很多人为了调节口感，经常会将酒与各种饮料或者汽水混合来喝，也或者喝完啤酒接着喝白酒、葡萄酒之类的，这些做法其实都是有害的，而且比单纯喝酒更为伤身，它容易导致人体吸收酒精更快，损害肠胃。
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