学吃辣椒 增进食欲 驱寒暖胃
除此之外,辣椒叶不仅含有大量身体所需的微量元素,其本身还含有很多钙。辣椒叶可以补钙,很多都以为蔬菜里面只有些膳食纤维和维生素,与骨骼健康无关。
一般使用辣椒叶采取以下方式:
第一种,【凉拌辣椒叶】用开水焯一下,然后在凉水过一下,加入姜末,用盐、味精、醋凉拌,不用再加辣椒,可以用辣椒叶和紫苏叶做煎饼:将面糊拌上辣椒叶(稍切碎),加少许盐,用精油炸酥即可直接食用。来文来自东方女性网www.eastlady.cn
第二种【辣椒叶汤】鲜辣椒叶150克,鸡蛋2个。先用食用油将去壳鸡蛋煎黄,加入适量清水,煮沸后一会加入辣椒叶同煮,最后加食盐调味。