皮肤是人体防卫的第一道屏障,它不仅能保护机体免遭轻微创伤,调节体温,而且通过感觉作用协助大脑实现体内外环境的动态平衡。清洁皮肤具有一定的杀菌作用,每天能抗御数十亿细菌的侵袭。因此,搞好皮肤的清洁卫生,用各种方法保养好皮肤,是预防疾病,使皮肤键美的重要一环。我国大部分地区四季分明,所以皮肤的保养应根据不同季节的气候特点各有侧重。

  (一)皮肤保养原则

  1、以"预防为主,防治结合"的原则:医疗美容的特点就是医治那些影响美容,但尚未构成器质性病变的肌肤部位。首要原则是预防为主,其次才是防治结合。早在《内经》中就有"治未病"的预防思想,人体是一个整体,皮肤出现病理变化往往波及身体其他器官。正常皮肤周期是28天,也就是说人体的新皮肤以每28天形成一次。但随年龄增大更新变慢,皱纹、色斑、黑眼圈、红血丝、疮疣等也随之产生,甚至受伤留下伤口疤痕。因此对皮肤的护理显得很重要。对皮肤经常施以按摩、给予营养(水分、养分以及各种活性物质等)都是行之有效的护肤方法。因此未病先防,既病防变,选择一种合适的化妆品也是皮肤美容的护理原则和关键。

  2、睡眠:要有充足的睡眠,防止彼劳过度产生皮肤衰老;

  3、运动:适当的体育运动也能给皮肤以新陈代谢;

  4、情志调养:要重视情志上的调养,平时保持心情舒畅;

  5、饮食:饮食调理也是保持皮肤青春亮丽的重要手段;

  6、治疗:最后才是治疗:皮肤出现问题(如斑痕、衰老、干燥、无油、痤疮等)要及时进行  治疗和护理。

  (二)不同肤质保养方案

  针对不同的肤质,可以选择不同的保养方案:

  1、中性皮肤保养方案

  中性皮肤保养方案

  1. 应持续正确的保养,白天注意防晒。

  2. 活化皮肤细胞。

  3. 肤质易随着季节而产生变化,春夏偏油性,秋冬偏干性。必须细心观察肤质的变化,采取适当的保养措施。

  4. 基础保养、清洁皮肤以保持肤质的安定性为主,并注意维持肌肤水份、油份平衡。

  5. 注意平时的饮食、生活习惯、保持愉快的心情。预防皱纹提时早出现。

  加强保养 防晒:防晒品;活化肌肤:生物活性蛋白、维生素,果酸

  2、油性皮肤保养方案

  油性皮肤保养方案

  1. 养成良好的生活习惯,防止因食物摄取不正确、睡眠不足、熬夜、心情不稳造成皮脂腺分泌失调。正确对待工作生活中的各种压力,学着释放压力。

  2. 着重于肌肤的清洁,最好使用洗面皂洗脸,每天清洗2-3次;选用化妆品时,要选择水溶性较高的化妆品,尽量补充皮肤水分,不要使用油脂太多的油性面霜,否则会造成毛囊阻塞。

  3. 除清洁皮肤之外,还必须缓和皮脂腺分泌,调理平衡皮肤酸碱值。收敛毛孔也是非常重要的。不仅要清除油脂,还必须抑制油脂。

  加强保养 清洁:洗面奶、深层面膜、杀菌剂;活化角质层:角质细胞生长蛋白;收敛:控油产品、收敛水、吸油面纸

  3、干性皮肤保养方案

  干性皮肤保养方案

  1. 避免过度清洁,着重肌肤保养,加强滋润与水分的补充。

  2. 选择含有滋润及营养性的化妆品,补充肌肤油份。

  3. 适度按摩或敷脸护理,以增加肌肤的活力,促进新陈代谢,避免老化。

  4. 避免紫外线照射,加强防护美白,白天外出一定需要防晒,以避免黑斑及细纹的产生。

  加强保养 保湿滋润:营养霜、美容液;防皱:A酸、维生素、果酸;防晒去斑:防晒品、美白剂

  4、混合性皮肤保养方案

  混合性皮肤保养方案

  1. 按皮肤部位特性不同,而采取不同的护理方式。特别注意季节的转变、早晚温差的变化,春夏季容易油腻,须保持皮肤清爽及收敛毛孔;秋冬季节则多加强滋润、保湿。

  2. 随时检查肌肤变化,分区使用适合的化妆品,调理油脂、水分的平衡。

  3. 调整生活习惯,尽量规律化。注意饮食、睡眠、情绪等,克服影响肌肤的内、外在因素。