减肥专题

跳绳能减肥吗主要瘦哪里？（这四个跳绳的好处快跳起来）

很多人总是急于达到减肥的效果，他们迫不及待地想在一天之内减肥成闪电。减肥的速度也在深刻影响着大多数人的心理。

怎么减肥才能瘦下来？这四个方法远离身材反弹的烦恼

肥胖的人在生活中体重会增加，但肥胖的主要原因是体脂率超标。分子的体积比较大，脂肪太多会让你臃肿看起来很胖。减肥的关键是降低体脂率，只有体脂率下降，

减肥误区警惕越减越肥？这三个误区减肥速度快容易反弹

许多人认为减肥就是减肥。只要他们减肥，他们就会减肥。而这样的减肥往往陷入误解。因为减肥的因素很多，比如身体失水、肌肉分解和排泄物，这些都会导致减肥。

神经性厌食症主要症状（最有效的治疗方法有哪些）

在减肥的过程中，要把握正确的方向。一般来说科学合理的减肥可以起到显着的效果，避免一定的副作用。很多人在减肥的过程中方法不合理，可能会导致某些疾病的出现，尤其是神经性厌食症，

上班没时间锻炼该怎么减肥？这五个改善帮你减脂速度翻倍

减肥的人最关心的是如何加快减肥速度，毕竟过年了人家笑我这么多年胖了，真让我自卑。有减肥的朋友纷纷表态，不是不想减肥，而是减肥的速度太慢，恢复的速度太快，真的没有耐心减肥重量。

懒人最快的减肥方法呢？这五个方法不挨饿不运动也能瘦下来

现在每个人每天都能吃好，睡好生活水平不断提高，但同时也给我们带来了肥胖的危机。肥胖不仅影响我们的外貌，还会给我们的健康带来一些隐患。

适用任何人的减肥法 爱冒痘爱上火的美容养颜方法

人之所以会长胖，追溯起缘由，可谓是“五花八门”，也许是审美不同，也许是饮食不对，也许是没有安全感，但人一直都瘦不下来，原因就只有一个，至于是什么呢?那就是“方法不对”了!

学生怎么减肥效果快又好，这四个方法燃脂动作把肚子瘦回来

年龄越小，基本代谢越高，减肥就越容易。节食减肥的方法就要远离，特别提示：不用晚餐减肥的方法也是节食减肥。节食不仅不能帮助你减肥，而且会拖累你的基本新陈代谢。

肥膘太吓人胖女人怎么减肥 这样做简单又粗暴

我们的生活减肥到底有没有捷径?而减肥到底有没有什么灵丹妙药?要小编说，减肥是真的没有什么捷径，也没有什么灵丹妙药，速生的方法必然速朽，就连反弹也都会变得极快，除了伤心又伤身外，简直得不偿失啊!

如何减掉大肚腩？这5个方法帮助消除肥肉瘦身

当今社会人们开始关注身体问题，尤其是人们对健康的关注度越来越高。但对于很多中年男人来说，变胖确实是一件比较常见的事情。甚至可能在中年之后成为必然，但其实与人的生活和饮食有很大关系。

怎么减肥又快又有效？这五个方法做到越多瘦得越快

　很多人在减肥的路上都在努力，但体重不减反增。在这种情况下需要找到原因，因为导致肥胖难以控制的原因有很多。如果不避免使身体发胖的不利因素，减肥很容易是徒劳的。

科学减肥的最好方法有哪些？这三个瘦身方法降低复胖几率

　大多数人都尝试过节食，但作为过去的人，我想告诉你：要减肥应该停止节食。如果你想通过节食来减肥，你可能会失望。因为试过的人都知道，节食减肥，越吃越容易瘦。

怎样减肥最快最有效？这五个好习惯养好轻松瘦下来

不要总是羡慕某人在生活中的好身材，好身材需要经常自律。如果你能保持一些良好的习惯，那么你的身材就会在不知不觉中减肥，远离长胖的烦恼。

湖北女孩减肥不吃主食进ICU 事件来龙去脉详情深扒

在信息爆炸的新时代里，“以瘦为美”的畸形审美引导，让很多人觉得“我只有瘦的，才是美的，没才会被别人。”然而，一湖北女孩为了减肥不吃主食，大量喝饮料吃西瓜，结果酮症酸中毒、急性胰腺炎而进了ICU。这究竟是怎么回事?该事件来龙去脉全过程是怎样?为何总有人把自己减到医院?

什么运动最减肥？这四个运动的燃脂效率更高

肥胖的人要想减肥，除了控制饮食外，还需要活动腿部，提高身体的活动代谢，促进脂肪分解，慢慢减肥。而运动需要坚持才能有所收获，时间的积累才能消脂减肥。

黑咖啡真能减肥吗？减肥喝黑咖啡的最佳时间

很多人都在减肥的路上，只要出去就会听到有人说我在减肥，不管是真胖还是假的。有时候我觉得减肥不是一件大事，而是一句口号。当然很多朋友其实是一种生活习惯,他们不是在减肥，

晚餐怎么吃才能减肥？这三个晚餐吃饭坏习惯戒掉轻松瘦

生活中晚餐习惯大鱼大肉，喝酒应酬，各种油腻的食物。长此以往不仅身材会发胖，身体也会出现各种健康问题，容易出现高血脂、高内脏脂肪等问题。

霍思燕减肥红豆薏米水 四个月狂瘦80斤堪称整容

众所周知，女人孕育生命是一件很奇妙美好的事，与老公杜江结婚后的霍思燕，当时作为孕妈也享受过这样的时刻。当时，为了更好地让腹中的宝宝吸收营养，霍思燕小姐姐完全不在意自己的身材，还称在生产前自己的体重高达168斤。