减肥专题

剖腹产后如何减肥 产后瘦身不再愁

剖腹产后如何减肥?剖腹产是现在很多人都会选择的一种生产方式，但是剖腹产后也是会出现变胖的情况的。那么剖腹产后该如何减肥呢?下面小编就来给大家讲讲剖腹产后如何减肥，产后瘦身不再愁!

紫甘蓝瘦身食谱 既瘦身又美容

说到紫甘蓝，可能大家都知道是生活中非常熟悉的蔬菜，紫甘蓝就是紫色的圆白菜。它富含丰富的钙和促进钙吸收的维生素C。很多想要减肥的朋友们可要多吃紫甘蓝，既能补充维生素的同时也能达到减肥的效果。小编有几款紫甘蓝减肥食谱推荐给大家，来试试看吧。

经期后减肥食谱推荐 6款美食让您轻松享瘦

减肥的前提是健康，可是生活中仍有许多朋友为了达到效果不惜绝食，殊不知这是适得其反的做法。经期是女性朋友特有的一段日子，稍有不慎就可能对身体造成一定程度上的伤害。那么，经期后减肥食谱有哪些？下面大家一起看看...

运动减肥最常见8个的错误 运动减肥最常见的五个问题

运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显，研究表明，即使每天打数小时网球，但只要多喝一两瓶甜饮料或多吃几块点心，辛辛苦苦的减肥成果便会化为乌有。因此要想获得持久的减肥效果，除了进行运动外，还应从饮食上进行调整。

有效瘦腹的小妙招 从此告别小肚腩

有效瘦腹的小妙招都有哪些?小肚腩是很多人都会有的情况，特别是那些常年坐在办公室的人。那么到底该如何瘦腹呢?下面小编就为大家带来有效瘦腹的小妙招，帮你从此告别小肚腩!

什么水果卡路里低 减肥餐不可少的食物

什么水果卡路里低?相信大家都知道减肥是需要合理地消耗卡路里的，同时也要注意卡路里的摄取。那么到底什么水果卡路里低呢?下面小编就来给大家讲讲什么水果卡路里低，它们都是减肥餐不可少的东西哦!

埋线减肥后如何护理 做好它们更健康

针灸减肥后如何护理?埋线减肥是利用传统中医之中埋线的方法来进行减肥的一种减肥方法，也是一种比较健康的减肥方法。那么你知道埋线减肥后该如何护理吗?下面小编就来给大家讲讲埋线减肥后如何护理，做好它们更健康哦!

拔罐减肥的功效原理 中医减肥更健康

拔罐减肥的功效原理是什么?拔罐是大家都知道的一种中医保健治病的手法，现在拔罐已经运用到了减肥当中。那么拔罐减肥的功效原理都是什么呢?下面小编就来给大家讲讲拔罐减肥的功效原理，中医减肥更健康哦!

经期健康减肥方法 瘦身养生两不误

经期健康减肥的方法有哪些?相信很多人都听说过经期是可以减肥的，可是在经期的时候到底该如何健康地减肥呢?下面小编就为大家带来经期健康减肥的方法，瘦身养生两不误哦!

慢走能减肥吗，能！

慢走能减肥吗，能！,我们都知道走路是能减肥的，所以，每到吃完晚饭，小编的小区里就有许多人在这里走路，不过他们都是急走，有些慢跑的形式了，可是有些人说，我不喜欢急走，那样太累了，走得又不远，喜欢慢走，那么慢走能减肥吗？下

跑步马拉松能量补充，赛前赛中赛后都需要！

跑步马拉松能量补充，赛前赛中赛后都需要！,马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Ma

保鲜膜减肥法瘦腹部 保鲜膜绝非完美腹部减肥法

网上传的保鲜膜减肥，是因为保鲜膜有很低的透气性。保鲜膜减肥法瘦腹部怎么做?保鲜膜瘦肚子正确方法是什么?不过，保鲜膜减肥法并不是长期健康的减肥方式，完美的腹部减肥还是无氧加有氧及配合低脂饮食。

赤小豆和红豆的区别，形状口感都不同！

赤小豆和红豆的区别，形状口感都不同！,我们知道红豆主要是夏天人们喜欢煮来喝的一种饮品，象红豆沙，红豆冰棒等，而赤小豆又叫做赤豆、饭豆、蛋白豆，外形和红豆非常相似，赤小豆主要用于中药材，经常和红豆混合使用，所以很多人都分不清楚赤小豆和红豆

吃二甲双胍能减肥吗？降糖药不建议减肥

吃二甲双胍能减肥吗？降糖药不建议减肥,二甲双胍为降血糖药，用于单纯饮食控制不满意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者，用本药不但有降血糖作用，还可能有减轻体重和高胰岛素血症的效果。于是有人问吃二甲双胍能减肥吗？今天时尚女人网小

番泻叶能减肥吗？减肥快但有害身体健康

番泻叶能减肥吗？减肥快但有害身体健康,番泻叶是豆科植物狭叶番泻或尖叶番泻的小叶。番泻叶是刺激性泻药，通过肠粘膜和神经从刺激肠蠕动，属于猛药，于是有人问番泻叶能减肥吗？今天时尚女人网小编就来聊聊这个问题。 副标题 番泻叶能减肥吗？喝番

苦丁茶能减肥吗？确有减肥瘦身之功效

苦丁茶能减肥吗？确有减肥瘦身之功效,苦丁茶属冬青科冬青属苦丁茶冬青种，中国古书多称之为“皋卢茶”，为药、饮兼用之名贵保健珍品，大家都知道苦丁茶素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。那么苦丁茶能减肥吗？今

不爱运动那就每天吃草莓减肥吧 吃草莓美容又瘦身

减肥者在减肥之前喜欢逛逛瘦身论坛，看看别人的减肥瘦身经验，最近一些论坛推广了一种很有效的减肥运动，制作成一个月运动减肥计划表，一起试试吧。

红豆与赤小豆的区别，如何分辨赤小豆？

红豆与赤小豆的区别，如何分辨赤小豆？,红豆是大家都熟悉的一种植物，了解最多的大概就是王维写的红豆生南国了，知道它是一种相思豆，不过，红豆也是有它的药用价值的，它能补血，而我们今天要说的一种豆叫赤小豆，赤小豆因为外形和红豆很相似，而且又是