减肥专题

过午不食的坏处有哪些 过午不食真的能减肥吗

有完美的身材，是每个女人渴望的事情。说到减肥，我们第一反应就是绝食！对于减肥人士来说，你只需要粗暴的砍掉一餐，热量摄入就减少了。那么，过午不食的坏处有哪些？过午不食真的能减肥吗？下面大家一起看看...

早上空腹吃苹果好吗，不好！

早上空腹吃苹果好吗，不好！,我们都知道早上是不能喝牛奶和蜂蜜的，因为那会增加肠胃的负担，而苹果是一种减肥食物，很多人都是有一个习惯，就是早上吃一个苹果，而有的人早上吃一个苹果就不吃饭了，其实对于这样的生活习惯我们一定要注意的。

空腹吃西红柿，不减肥反伤胃！

空腹吃西红柿，不减肥反伤胃！,西红柿具有减肥美容之功效，所以许多女人每餐都少不了它，有些人干脆就生吃，因为它本来又可做菜又可当水果吃的。不过，空腹吃西红柿好不好？能不能空腹吃？那么西红柿能不能空腹吃呢？西红柿空腹吃对身体有什么危

吃葡萄干有什么好处？美容减肥好处多

吃葡萄干有什么好处？美容减肥好处多,葡萄干作为新疆的特色食品，很是受到人们的喜爱，葡萄干不但甘甜可口，还是美容养颜的佳品，那么吃葡萄干有什么好处？今天时尚女人网小编就来聊聊这个问题。 吃葡萄干有什么好处一、护发，脱发的人，平时吃一些葡萄

土豆和鸡蛋能一起吃吗，众说纷纭！

土豆和鸡蛋能一起吃吗，众说纷纭！,现在的小孩都喜欢吃土豆，而鸡蛋也是他们每天的必需品，我们知道有些食物是不能搭配在一起吃的，那么土豆和鸡蛋能一起吃吗，都是他们喜欢的食品，要是能搭配在一起岂不一举两得？ 土豆和鸡蛋能一起吃吗？有部分专家

鸡蛋不能和什么一起吃，克星可真不少！

鸡蛋不能和什么一起吃，克星可真不少！,我们在街上看到许多卖茶叶蛋的，觉得鸡蛋和茶煮在一起是比较好的搭配，既有营养又能减肥又有清香的味道，那么事实果真如此吗？鸡蛋不能和什么一起吃？鸡蛋有“全营养食品”的称号，但错误搭配不仅不能补充营养，还

针灸减肥食谱，三款食谱最适合针灸减肥期间食

针灸减肥食谱，三款食谱最适合针灸减肥期间食用,针灸减肥是近年非常受欢迎的一种减肥方式，针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属于正

西红柿炒鸡蛋的做法，家庭“煮妇”必备菜！

西红柿炒鸡蛋的做法，家庭“煮妇”必备菜！,大家都知道西红柿既可以美容又能减肥的，而鸡蛋也是非常有营养的，西红柿炒鸡蛋是许多人都喜欢吃的一道菜，只要是家庭“煮妇”的大概都会炒这道菜的，不过，每个人炒出来的味道就有可能是千差万别的了，如何做得好

办公室运动减肥 瘦身工作两不误

久坐不动是办公室一族肥胖的一大原因，想要减掉赘肉，一定要多运动。没时间运动?不要紧，在办公室也能做些微运动来减肥，让你工作、减肥两不误!下面为您介绍办公室运动减肥方法，快来利用上班、午休的时间来瘦身吧!

针灸减肥副作用，四点副作用提示谨慎行针

针灸减肥副作用，四点副作用提示谨慎行针,针灸减肥出于中医减肥，是经络减肥法的一种。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分

针灸减肥原理：通过针灸来调理内分泌达到减肥

针灸减肥原理：通过针灸来调理内分泌达到减肥目的,现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。今天

中药减肥配方，用药无禁忌！

中药减肥配方，用药无禁忌！,肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，特别是作人一个女人，不管是结婚还是未结婚的都会感到莫大的耻辱，爱美是她们的天性，为了美可以连命都不要呢！所以，一旦发现自己长胖了是一定要减肥的，不过，虽然减肥的方法五花

常用的针灸减肥方法 中医减肥更健康

常用的针灸减肥方法有哪些?现在利用传统中医来减肥的方法越来越多了，针灸减肥就是其中的一种。那么常用的针灸减肥方法都有哪些呢?下面小编就为大家介绍几种常见的针灸减肥方法，中医减肥更健康哦!

产后瘦身的要点 让你迅速变辣妈

产后瘦身的要点都有哪些?产后身材走样是不少人都会遇到的情况，相信很多人也在苦恼着这件事情。那么产后瘦身都有哪些要点呢?下面小编就为大家带来产后瘦身的要点，让你迅速变辣妈!

拔罐减肥的手法 这样减肥更快速

拔罐减肥的手法有哪些?拔罐减肥是利用大家都知道中医拔罐的方法来导读减肥的目的，那么你知道拔罐减肥的手法都有哪些吗?下面小编就来给大家讲讲拔罐减肥的手法，这样减肥更快速哦!

经期健康减肥的原则 十大原则快速减肥

经期健康减肥的原则有哪些?经期是女性特有的一个时期，相信很多人也都知道经期有着一定的减肥功效。下面小编就来给大家讲讲经期健康减肥的原则，十大原则帮你快速减肥!

一周快速减肥法，爬山最有效！

一周快速减肥法，爬山最有效！,减肥是不论春夏秋冬都可以进行的一种运动，特别是秋天空气湿度低，很多人都会出现口乾舌燥、皮肤痒、乾咳、上火等癥状，这都是秋燥引起的。其实秋燥对人体危害最大的部位是肺部。因此，秋季锻炼可适当多做一些有助

减肥晚餐吃什么好 晚餐怎么吃不容易发胖

随着我们生活节奏的加快，很多人都出现三餐不平衡的现象，早餐不吃，中午吃的少，晚上到家又吃的太多，这样不仅对我们的肠胃不好，而且很容易发胖。所以晚餐就显得尤为重要了。那么我们晚餐怎么吃既有营养又不会发胖呢?减肥晚餐吃什么好呢?今天三九养生堂的小编就来告诉你晚餐怎么吃不容易发胖，一起来看看吧。