保健百科

多吃富含维生素d的食物 可以有效调节血清钙磷浓度

人体的生长发育与新陈代谢需要很多种微量元素，如果缺少某种微量元素就会患一些疾病。维生素d就是微量元素中的一种，如果缺少它可能会患佝偻病。那么在生活中我们要怎么补充维生素d呢？下面小编给大家讲述下富含维生素d的食物。

常见的下酒菜花生米泡醋的做法你了解吗

花生米泡醋是一种常见的吃法，对于我们的身体健康很有好处，具有降血压的强大功效。那么花生米泡醋怎么做你知道吗？下面小编给大家讲述下花生米泡醋的做法，希望对大家有所帮助。

高考吃什么好 有利于学生高考的食物

高考开始了，你是否还在为早晨给孩子吃什么而烦恼呢?高考饮食安排都有哪些?高考吃什么好一直是大家所关心的话题，很多家长都知道高考对孩子的未来是有多么重要的，下面小编给各位家长介绍一下孩子们高考吃什么好的食谱。

令人行动不便的脚上长鸡眼怎么治你知道吗

相信很多朋友们都有过脚上长鸡眼的痛苦经历，脚上长鸡眼给我们的日常生活带来了很多不便，实在是令人烦恼，很多朋友们又不知道怎么去处理它，下面小编给大家讲述下脚上长鸡眼怎么治，希望对大家有所帮助。

春季干燥，如何进行身体护理做好保湿呢？

在冬天饱经寒冷而疲惫不堪的肌肤开始向春天迈进，也是皮肤为了去适应不断变化的气温。春季十分干燥，皮肤状态也容易变化而且不稳定，除了重视脸部保养，身体护理也很重要哦。今天小编就为大家介绍几种身体护理的美容方法吧。

口臭怎么去除小窍门 清新口气才能你我更亲近

日常生活需要人与人的交流，只是一张开嘴就有很大的气味确实让双方都尴尬，谈恋爱的情侣们更是尴尬了。口臭其实也是关乎牙齿健康的一个问题，下面小编就告诉大家口臭产生的原因以及口臭怎么去除小窍门。

怎么样能瘦腰 7个方法让你甩出小蛮腰

春天已经来临了，夏天也不远了，而俗话说，3月4月不减肥，5月6月徒伤悲。现在正是减肥的好时节，那么要怎么减肥呢？对于有些喝水都能长肉的来说很是烦恼，别担心，小编给你们支支招，下面一起来看看怎么样能瘦腰的好办法。

一些可能导致耳朵失聪的原因你了解吗

听力对于人的生活是很重要的，是人接收信息的一个重要途径。如果耳朵失聪会给人的生活带来极大的不便。耳朵失聪的原因有很多，可能是噪音污染或者是一些疾病导致的。下面小编给大家讲述下耳朵失聪的原因

左眼皮跳跳 是真的有好事要降临了吗

左眼皮跳是什么预兆？眼皮跳分为上眼皮和下眼皮跳。在生活中,不少人都有过眼皮跳的经历，那么你知道是什么意思呢？什么原因引起眼皮会跳呢？下面小编给大家讲解一下左眼皮跳跳的内容。

肩膀酸痛 缓解酸痛小妙招

长时间在办公室工作的人群来说，由于锻炼的机会少，会导致肩膀酸痛的症状，那么该怎么办呢？肩膀酸痛是件很难受是事，有什么预防措施吗？下面小编给大家介绍一下肩膀酸痛有关内容。

是不是疑惑了很久究竟冬天用热水洗脸好吗？

寒冷干燥的冬天，皮肤容易绷紧干燥，如何洗脸似乎也成了一个难题。曾经在很多杂志我们都看到关于提倡大家用冷水洗脸的美容方式，冷水可以收缩毛孔，令肌肤不容易衰老。但也有人认为用热水洗脸更好，那么冬天用热水洗脸好吗？

保健推拿3大手法平揉法 压放法 点打法

按摩是古代流传到现在的养生方法之一，随着社会的发展越来越多人喜欢保健，通过保健可以治疗身体的一些简单的疾病，但是我们在保健的时候一定要选择适合自己的保健手法。下面小编给大家讲述下保健推拿的相关知识。

7大绝招助你降血糖让你的血糖不再高

当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。高血糖是糖尿病的前兆，当发现自己高血糖的时候就一定要注意自己的饮食了，必要的时候要吃一些降血糖的药物。下面小编给大家讲述几种降血糖的方法。

太阳眼镜什么颜色好？挑选太阳眼镜也有窍门

阳光沙滩的地方太阳眼镜随处都是。太阳眼镜的作用是阻隔会伤及眼睛的紫外线与短波光线。现在市面上太阳眼镜的款式更是应有尽有，颜色也五花八门。不同颜色的太阳眼镜也会有不一样的特点，那太阳眼镜什么颜色好呢？

卡介苗是什么 预防结核病的一种疫苗

在中国每个刚刚出生的宝宝都会一个本子用来专门记录疫苗的接种历史，卡介苗就是其中的一种疫苗，它被喻为出生的第一针，对于人类预防结核病有着不言而喻的作用。下面小编给大家具体讲述下卡介苗是什么。

追求眼睛美丽的女士们 美瞳危害你们知道吗

生活中有很多爱美的女性，为了想让自己变得更加美丽，通常会采用一些方法改变自己外观。其中佩戴美瞳就是一种让眼睛看起来更好看的手段，但是佩戴美瞳的时候还会对眼睛造成一些伤害，下面小编给大家讲述下美瞳危害。

几种对身体有害的睡觉姿势你需要纠正

在生活中，睡眠的时间起码占据人生命的二分一，所以说睡觉对于人的健康很重要。很多人因为错位的睡姿，给自己的身体健康带来了隐患。下面小编给大家简述下几种对健康危害极大的睡觉姿势。

怎么养肝护肝？这些养肝护肝小常识你了解吗？

肝是人体重要的器官，肝好人就会好，肝不好的人非常容易疲劳。肝火上炎很容易导致长痘痘、长口疮等，如果肝脏健康受损很容易导致排毒功能下降，体内毒素容易积累。那该如何养肝护肝呢？