美食百科

黄花菜的功效与作用 怎么做菜比较好吃

黄花菜，又名岐女、忘忧、宜男、疗愁花、真筋菜、金菜、条参、绿葱根，学名叫萱草，中国古代常用“萱庭”、“萱堂”来代言母亲，因而民间称黄花为“母亲花”。因其颜色金黄，形状细长，所以又叫“金针花”。古代又称其为“忘忧草”，据《诗经》记载，古代有位妇人因丈夫远征，遂在家居北堂栽种萱草，借以解愁忘忙，从此世人称之为“忘忧草”。

胡萝卜的营养价值 胡萝卜的做法

胡萝卜为胡萝卜的根，胡萝卜又叫胡芦菔、红萝卜、黄萝卜，胡萝卜的营养价值丰富，胡萝卜含蔗糖、淀粉和胡萝卜素，还有维生素B1、维生素B2、叶酸、多种氨基酸，胡萝卜有补肝明目，清热解毒的功效，胡萝卜有使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。

怎样健康饮食 8大黄金法则教你吃出健康

“病从口入”的告诫是有科学根据的，不规律的饮食习惯是生病的根源。生活中，你总是听别人说饮食健康的重要性，但是却不知道从何开始。以下我们就为你介绍，如何通过健康饮食改善健康状况，赶紧看看吧。

植物黄油怎么吃 植物黄油有哪些营养价值

植物黄油是常见的人工奶油，常用于制作蛋糕和西点，能为食品带来独特的风味和较好的口感。那么，大家知道植物黄油怎么吃吗？植物黄油有哪些营养价值？下面不妨跟随东方女性网小编一起来了解相关的知识...

豆角焖面的做法 豆角焖面怎么做好吃

豆角焖面是中国北方地区常见的汉族特色小吃，南方则很少见。焖面是利用水蒸气将面条、豆角焖熟，故称焖面。该小吃面条筋韧，豆角脆嫩，咸香味浓，食之利口。

营养早餐的做法大全 4款便利早餐上班族必备

早餐是一天生活的开始，生活中很多上班族对于养生的关注远远不及工作，早餐往往随便应付了事。不吃早餐不仅容易患消化道疾病，还会让贫血、营养不良症等乘虚而入。下面小编为大家带来营养早餐的做法大全...

胡萝卜汁的功效 胡萝卜汁什么时候喝最好

胡萝卜汁是用新鲜萝卜压榨而成的饮品，富含胡萝卜素和多种营养物质，具有明目、美容等营养价值。那么，大家对胡萝卜汁的功效了解多少？胡萝卜汁什么时候喝最好呢？下面大家不妨跟随小编一起看看相关介绍。

炒牛肉技巧秘诀 四种做法让牛肉更嫩滑

牛肉是生活中常见的食材，它的做法有很多种，常见的有：红烧、清烧、还有蒸牛肉。牛肉含有丰富的蛋白质，对病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。那么，炒牛肉技巧有哪些？四种做法让牛肉更嫩滑...

羊排汤怎么做好吃 4种新颖做法分享给你

羊排汤是冬季进补的最佳食材，不仅味道鲜美，而且含有丰富的营养价值，深受大众喜爱。中国古代医学认为，羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身和养胆明目。那么，羊排汤怎么做好吃呢？下面大家一起看看吧...

常喝茯苓粥补气效果怎么样 茯苓粥要怎么煮

气血不畅是引起人体生病的一个重要原因，中医在滋补气血方面有一些小偏方，那么应该吃什么才能更好的补足气血呢?

柚子茶制作方法 揭秘柚子茶不为人知的功效

柚子茶是生活中常见的养生饮品，在闲暇的时刻小酌一杯，可以生津止渴，美白祛斑。那么，柚子茶制作方法有哪些？柚子茶不为人知的功效你知道多少呢？下面大家不妨跟随东方女性网小编一起了解柚子茶的相关知识...

番茄炖牛肉怎么做 盘点番茄炖牛肉的食疗功效

番茄炖牛肉是餐桌上必不可少的一道美食，鲜香可口，肥烂不腻，深受大众喜爱。西红柿不仅含有较高的蛋白质，还有人体所需的矿物质和多种维生素。下面大家不妨跟随小编一起了解番茄炖牛肉的做法及食疗功效...

番石榴的营养价值介绍 番石榴籽吃了会便秘吗

番石榴是生活中常见的一类水果，富含蛋白质和脂质，被称为“最佳抗氧化水果”。能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤，深受女性人群喜爱。那么，番石榴的营养价值有哪些？番石榴籽吃了会便秘吗？下面大家一起看看吧...

贡菜的营养有哪些 要怎么做才好吃

贡菜大家吃过吗?知道它的营养价值有多高吗?贡菜也叫响菜是一种营养价值极高的绿色蔬菜，它外表色泽碧绿，口感爽脆，味道与海蜇有很大的相似之处。

糯米饭的做法 糯米饭如何做才好吃

糯米饭是汉族主食之一，在南方汉族人民生活中占有重要地位，为男女老幼喜爱之食品，各种节日的主食，多为糯米做成的各种食品。有甑蒸加红枣的糯米饭，染成五颜六色的花糯米饭，元宵节的汤团、八宝饭、糍粑、年糕，端午节枕头形和三角的粽子，清明的青团，清明粑。

拔丝地瓜怎么做 教你拔丝地瓜的熬糖技巧

拔丝地瓜是很多朋友喜欢吃的一道美食，色泽鲜艳、口感脆甜，吃完口齿留香。地瓜含有独特的生物类黄酮成分，这种物质能有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生。那么拔丝地瓜怎么做？拔丝地瓜怎么熬糖？下面一起看看...

花胶的做法大全 细数花胶的功效与作用

花胶是常见的保健养生食品，含有多种微量元素，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。那么花胶的做法有哪些？花胶的功效与作用你知道多少？如果你缺乏相关常识，下面不妨跟随东方女性网小编一起了解。

鸡胸肉怎么做好吃 鸡胸肉有哪些营养价值

鸡胸肉是高蛋白低脂肪的食品，不仅肉质细嫩，滋味鲜美，而且能滋补养身。那么，鸡胸肉怎么做才好吃呢？你对鸡胸肉的营养价值了解多少？下面大家不妨跟随东方女性网小编一起了解相关知识。