补水

冬天皮肤干燥起皮怎么办 教你早晚补水保湿法

冷风一吹，肌肤上的水分就会迅速流失，那么面对冬季最常见的皮肤干燥问题，我们究竟应该怎么办呢？今天小编就为大家介绍早晚补水保湿的详细步骤，让你从早到晚都能够全面的帮肌肤补水。是不是很心动呢？那就赶紧跟着小编来学一学吧！

保湿补水9大误区 小心肌肤越补越干燥

每个人都希望自己的肌肤保持水嫩光滑，所以肌肤保湿补水很重要。但是发现有很多人在肌肤保湿补水中存在着很多误区，这样会让你的肌肤越补越干燥。那么肌肤保湿补水有哪些误区？快来看看吧。

如何解决秋季干燥问题 6种食物抵抗干燥

秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。秋燥时节，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火。

冬季避免进入补水保湿的误区 正确补水保湿的措施

冬季气候干燥，空气水分不断减少，皮肤会出现干燥缺水情况，严重的话还会脱皮，相信很多MM都遇到过这样的问题。那么，脸上脱皮干燥应该怎么办呢？

补水不等于保湿 夏季皮肤干燥重保湿

保湿产品要根据人群、地区以及季节来选用，老人、北方和秋冬季节更需要保湿。冬天和春天皮肤最干燥的时候用保湿霜，夏天可以用较稀的保湿乳，所用的保湿产品不能太油，否则容易“吸土”。

喝水真能排毒 专家答疑喝水的好处 喝水十问不得不知

国家食物与营养咨询委员会副主任、中国农业大学食品学院李里特教授，中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜，与程义勇教授一起，为我们解答10个与健康息息相关的，也是百姓最为关心的“饮水问题”。

秋季运动后要学会正确补水

尽管气温骤降，但人们运动的热情似乎并未减退。也许是天凉的原因，很多沉迷于运动中的人往往感觉不到口渴，于是发生了运动后脱水的问题。

不要为皮肤盲目补水

(1)补水与保湿的概念

朴宝英姜敏京补水保湿妙招

大学新生以及平时素颜上班的职场女性们都想要变漂亮。但对于从未化过妆的女性来说，护肤管理确实是个烦恼，因为她们不知道从哪儿开始做好基础护理。

想不到的三种保湿方法

水嫩润泽的美肌离不开水分的滋养，保湿补水堪称皮肤护理的必修课。补水是基础，为皮肤正常代谢提供动力，保湿则为皮肤锁住水分。做好这两项护肤功课，就能有效避免皮肤干燥，减缓产生细纹和皮肤衰老的速度，为爱美之人留住饱满而富有弹性的皮肤。

敏感肌护肤要以保湿补水为主

肌肤的敏感期虽说不宜使用太过反复的护肤程序，但因敏感性肤质保水度差，也不可完全不采取任何护肤的措施，此时的肌肤护理应该以保湿补水为主。

科学补水润肌肤

1、定时体外补水

保湿不是只补水就可以了

户外的冷风和室内的空调让我们周边的空气越来越干燥，肌肤的宝贵营养就这样被夺走，变得干燥、多皱。所以，保湿势在必行。要为肌肤补充足够的水分，才能让肌肤更加莹润透亮。

补水保湿是两码事不要混成一谈

女人们都害怕自己的皮肤变得干燥、松弛、缺乏弹性。想要拥有紧致水润的皮肤有没有那么容易，原因是生活中的各种因素太多了!空调、环境污染、气候干燥、电脑辐射等等都会让你娇嫩的皮肤丧失水分、出现干纹。所以想为自己的皮肤提供充足的水分就要做到补水和保湿，这里要为大家说明一下，补水和保湿是两码事，不要把它们混成一谈，保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外部形成保湿膜。而补水是将水分输送到皮肤细胞中去。在护理皮肤时，通常是先补水再保湿，先用补水精华给皮肤以充分补水，深层滋养，然后再根据自己皮肤的性质来选择使用保湿乳液(中油性肌肤)或乳霜(干性皮肤)，巩固形成肌肤保护膜，输入营养并锁紧水分。尤其是对油性皮肤，虽然平时总是油光光的，但在沙尘狂风天气的侵袭下，皮肤同样会干燥、起皮。这时要多用去油紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，还可以抑制油脂分泌。

高效保湿让肌肤细胞富有弹性

补水、保湿的有效成分你一定要认清它们，因为它们超强的保湿能力能够时时刻刻滋润你的肌肤，令你的肌肤细胞像喝饱水一样富有弹性，气色自然好得不得了!

皮肤缺水容易出现问题肌肤

贵妇般光泽的肌肤是怎么来的?就是皮肤有充足饱满的水!

补水计划三部曲打造水嫩肌肤

我们之前已经说过补水对于皮肤的重要性，今天小编就为大家带来一天中三次补水的过程和要点!