补水

选择好食物 皮肤水嫩嫩

有这么一句话：女人是水做的。深刻的说明了女人和水的关系，可以说美丽源于水。各位MM的幻想基本上都是凹凸有致的身材，都会想着皮肤紧致有弹性~但是现实往往是残酷的。

枸杞子银耳粥保持皮肤水嫩润滑

皮肤水嫩润滑几乎是所有女人的梦想，而往往皮肤干燥，粗糙是影响美容护肤和反映身体不健康的表象。我国的医学认为，以上说到的皮肤现象主要原因在于先天的体质较弱，加上后天脾胃功能失调所造成的。这就会使气血虚弱，无法使营养通过血液补充到皮肤表层。而外界的种种恶劣环境还会使皮肤失去光泽，我们不能不考虑的一个问题出现了，如果皮肤出现了上述各种情况的话，到底应该怎么做呢?下面为大家介绍一种极好的饮食疗法，效果很不错哟：

简单护肤法 补水镇静皮肤

不要以为出油就不需要补水哦。很多时候，皮肤出油的原因，恰恰就是因为它认为你缺水，才殷勤地拼命分泌油脂。所以如果你能长期坚持下面这个功课，安抚好皮肤，它不仅能每天得到放松休息，而且你的皮肤会渐渐变得水油分泌更加平衡，出油现象也能得以控制呢!

肌肤变水嫩的三种补水保湿秘方

一、眼周按摩补水方

妆后补水保湿避免肌肤出油

妆前做足了保湿工作，并不代表可以一劳永逸，化妆后皮肤仍会出现干燥状况。所以，肌肤在妆后也是需要补水的，这样不仅可以避免肌肤出油，还可使皮肤在妆后也会湿润、嫩滑。

一年四季都要 保湿

不少美女以为，只在秋冬季节才用保湿吧?错，保湿是不分季节限制的，且是一年四季都要完成的“作业”。

不同肤质保湿方法大不一样

保湿，不就是给肌肤补水吗，这事你早就知道了?但是错的。事实上，保湿和补水并不是一个概念。保湿，是防止皮肤表面水分流失，并在其外部形成保湿膜。而补水是将水分输送到皮肤细胞中去。所以正确的顺序应该是:先补水，后保湿。

干燥缺水形成的原因和保养重点

形成原因：

最佳的补水时间是什么时候

问：最佳的补水时间是什么时候?

补水和保湿是一回事吗

问：补水和保湿是一回事吗?

五款美食吃出水嫩肌肤

肌肤调养要从内而外，补水更是如此。而身体内部的补水也不仅仅是喝水就够了，还可以通过食物中得到改善。有的可以润燥润肺，有的可以补气血，这些功能都与补水息息相关。

空调房补水保湿四对策

身处容易干燥的空调房间，要特别关注湿度的变化。湿度降低后，肌肤就会变得干燥，抵抗力随之下降，容易形成斑点。因此，在空调房间，需要经常开窗通风换气，并使用加湿器提升湿度。

女人补水保湿蔬果排行榜TOP 8

TOP1、芦荟：具有保湿、镇定皮肤、抗过敏的效果，果肉不仅可敷脸，榨汁后还可作为保湿喷雾

黄瓜甘油保湿乳 去油解腻补水保湿

材料：黄瓜100克，甘油20毫升。

自制冬瓜牛奶保湿乳 软化肌肤角质层

材料：冬瓜100克，牛奶50毫升。

补水保湿双管齐下造就水嫩肌肤

皮肤含水量的减少会直接导致皮肤的干燥、发黄、发暗、缺少光泽、松弛、皱纹早生等现象。所以，皮肤的补水、保湿显得格外重要。

补水保湿五方法 塑造水润肌肤

①定时补水，定时喝水

补水保湿从身边小事做起

保湿是一件长期而持久的功课，我们不可能毕其功于一役，应该从平时日常生活中的小事做起，一点一点地为自己的水嫩容颜加分。看看我们生活中都有哪些小智慧能帮到我们吧!