经过这简单的6个步骤，淋巴系统被激活，下面就要开始脸部的按摩了。进行脸部按摩时需要注意用力的部位及方法，额头，脸颊及下巴部位要保持足够的压力，而脆弱敏感的眼睛周围则需要轻轻抚摸按压。

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　　1、额头

　　用双手四指的指腹轻轻按住额头中央的位置，然后慢慢往两侧的太阳穴方向移动，最后停留在太阳穴位置做轻轻按压，重复3-4次。

　　2、嘴唇四周

　　用双手四指的指腹沿着嘴唇四周从嘴角到嘴唇中央做推压按摩，重复3-4次。

　　3、鼻翼两侧

　　用双手的中指指腹轻轻按压鼻翼两侧的位置，重复做15次。