饮食不规律造成肌肤“上火”,赶紧自制一道清热排毒茶,败败“火气”吧。

  清热排毒茶

  材料:金银花25克、连翘25克、甘草10克。

  做法:

  1.将所有药材先过水洗一遍。

  2.水煮滚后将所有药材加入煎煮。

  3.煮滚后汤汁入味即可熄火,可当一般花茶饮用。

  Tips小贴士:这道花茶具有清热排毒的作用,可以预防兼治疗痘痘,三种药材在中药店就可买到。