发现肌肤出现暗黄、粗糙等现象，自制好吃的养颜甜品，慰劳我的受损肌肤。

　　冰糖燕窝

　　材料：燕窝15克、粉光参10克、冰糖少许。

　　做法：

　　1.燕窝先泡水去掉杂质。

　　2.水煮滚后将所有药材加入炖煮。

　　3.煮滚后加入冰糖，所有的材料皆可食用。

　　4.如果喜欢吃甜一点的人，可以加几颗红枣调味。

　　Tips小贴士：因为燕窝是相当顶级的材料，若嫌燕窝成本高，可以用白木耳来炖煮取代，仍有不错的功效。