专家推荐6种排毒方法

  运动

  运动能使体内的垃圾(毒素)通过出汗来排泄。

  喝蜂蜜水

  相当于中医的“下法”,即通过泻下通便排除毒素。

  吃海带

  海带有排毒通便功效,能促进铅的排出。

  按摩

  按摩能加速血液循环和淋巴液畅通,同时能加速血液循环,减少毒素堆积。

  面部刮痧

  利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。长期坚持,对色斑、粉刺、皱纹、黑眼圈等都有一定的改善作用。

  “断食”

  厚重的护肤彩妆品会让皮肤表层囤积毒素和废物,建议每周有一天起床洗脸后什么都不涂也不化妆。