2、要注意补钙：人的一生都需要补钙，年轻时需要钙，可以注意食补，多吃含钙高的食物，到35岁以后就应适当吃钙片补钙了，因为光靠食补远远满足不了身体的需要。

　　3、注意补气血：女人气虚，脸色暗淡无光；血虚，脸色不好看，不红润。如果是平时月经量过多就需要补气血了，无限极牌保健食品“润红胭口服掖”就是专门补气血的，每年服用2——3盒就可以了。

　　4、注意调节内分泌：夏天天气炎热，生活规律没有冬天好，最容易造成内分泌失调，还有中年女性也容易内分泌失调，引起中年发胖。要注意多吃豆制品，或者吃女士保健品。无限极牌女士口服液可有效调节女士内分泌。