小编推荐：吃什么对皮肤好 女人必吃的美容食品

　　第四天--紧肤豆浆

　　功效： 增加肌肤的细滑度

　　豆浆富含维生素C和E，而且经日本研究证实，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。

　　第五天--美白红糖糕

　　功效： 加速代谢速度和美白

　　红糖在日本被视为美肤圣品，因为它含氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度和美白等功效。