白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为本品含芥子油 ,淀粉酶和粗纤维,具有促竟进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。祖国医学认为本品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利益者”。

小编推荐:美女饭后不做9件事 10年后比现在还美

  白萝卜的美容功效

  将白萝卜切碎捣烂取汁,加入适量清水用来洗脸,长期坚持,可使皮肤清爽润滑。

  【萝卜泥】

  ※常吃萝卜泥能促进肠胃功能

  萝卜里的消化酵素淀会在胃中帮助食物的消化,而且其丰富的植物纤维有很好的整肠作用,能增加肠内的有益菌繁殖,并加速排出体内毒素,能有效改善便秘现象,相对来说,对美容也有助益。

  另外,冬天吃火锅时,可以添加萝卜泥当作沾料;因为火锅吃了容易上火,而萝卜是比较平凉性的食物,因此搭配起来会比较爽囗。

  ※敷萝卜泥有助於肌肉放轻松

  萝卜泥对於治跌打损伤也很有一套呢!将萝卜泥涂在布上冷敷使用,可以减轻疼痛感;感觉肩膀僵硬、肌肉疲劳时,也能敷萝卜泥以收舒缓之效。