1,柠檬醋(美白养颜)
制作方法:白醋200克,柠檬500克,冰糖250克。将柠檬洗净晒干,切片,取玻璃罐,放入柠檬片后加入白醋,密封60天即可。健康功效:柠檬醋能防止牙龈红肿出血,还可以有效地抑制黑斑、雀斑的生长。长期饮用柠檬醋还可以增强抵抗力,让皮肤更加白皙透嫩。
2,葡萄醋(排毒养颜)
制作方法:香醋适量,大葡萄一串,蜂蜜适量,葡萄洗净去皮去子后放入榨汁机中榨汁,将滤得的果汁倒入杯中,加入香醋、蜂蜜调匀即可饮用。健康功效:能够减少肠内不良细菌数,帮助有益细菌繁殖,消除皮肤色斑。此外,葡萄醋内的多糖、钾离子能降低体内酸性,从而缓解疲劳,增强体力。
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