美容护肤三步曲 重造细嫩肌肤

　　皮肤的日常保养包括彻底清洁、保持肌肤湿润和促进血液循环等。彻底清洁是美肤的首要步骤。由于皮肤表面覆盖着一层水分、抽脂，它们组成了皮脂膜，因此，空气中的灰尘和细菌很容易附在上面;另外，表皮新陈代谢形成老化的角质、死细胞也堆积在皮肤上。这些堆积物不及时清理，会阻塞毛孔而影响血液循环和养分的输送，引发粉刺、面疙等疾病。所以，不论你有多忙都不要把清洁皮肤忘掉。

　　清洁皮肤后会感觉面部绷紧，主要是缺水，所以洗脸以后，要用化妆棉沾些化妆水由上而下轻擦脸部以补充水分。用一些润肤霜也能补充皮肤营养，保持皮肤湿润。微酸性的润肤霜对一般人都适用;油性皮肤宜用乳液类护肤品，涂搽后能迅速被皮肤吸收，无油腻感;干性皮肤最好用油性的护肤品。白天使用日霜，可在肌肤表面形成防护膜，阻挡阳光和空气污染;晚间使用晚霜，可提供更深入的滋养与丰富的水分。

　　按摩能促进皮肤的血液循环。适度的按摩可以促进新陈代谢，使皮肤内的皮下脂肪层不容易松弛老化，从而增加肌肤弹性。按摩还可以排除积累在皮下的水分，消除皮肤肿胀和皮肤松弛现象，还可以清除累积在皮肤上的死细胞，使皮肤细腻健康。