精油

手部精油SPA 滋养手部肌肤充满活力

女人的第二张脸就是双手，所以保养也要注意手部的皮肤。夏季清爽的出门，却让人看到一双粗糙的手，难免会有些尴尬，尤其的经常做家务的MM，手部不但容易粗糙，指甲边缘还经常出现起皮、干裂等现象，尤其需要注重护理，那么手部粗糙怎么护理呢？

精油的功效 瘦身精油搭配刮痧让你成为瘦美人

刮痧想要效果好，一定不能少的就是刮痧油，如果刮痧油选择的正确，就能是减肥效果翻倍。很多人在选择刮痧油时都很犹豫，那么如何选择适合自己的刮痧油呢？下面就为你推荐5款适合刮痧使用的瘦身精油吧！

精油瘦身 如何用精油塑造 前凸后翘 身材

前凸后翘魔鬼般的身材是每个女人的向往，想要完美身材就必须要付出努力。精油是很好的塑身佳品哦。那么，如何巧用精油瘦身塑形呢？

柠檬草精油护肤 如何使用柠檬草精油美肤安神

柠檬草精油是一种淡黄色液体，柑橘类的香气，清爽而新鲜的精油。它柠檬清香的香气，可以帮助提神精神，缓解烦躁，檬精精油对于皮肤及身体也有很多积极的调理作用。特别是柠檬精油中的柠檬烯特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。那么如何使用柠檬草精油来美肤安神呢？

精油护发三步曲打造健康美发

在秋冬季节，每天都在人把脱发的原因应该与工作压力过大、用脑过度与天气变得寒冷干燥有关，同时如果没有足够的营养也会影响头皮健康导致掉发。精油是维持头皮和头发健康的好方法，有掉发困扰的你不妨试试。

吃脐橙有什么好处 脐橙的功效与作用

脐橙颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走样访友、探望病人的礼品水果之一。

夏季犯困怎么办 夏季防止犯困的小妙招

俗话说：“春困、秋乏、夏打盹”，所谓的“夏打盹”，在医学上也称之为“夏季倦怠症”，它是由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的钾元素，又因钾元素得不到及时补充，从而导致人们夏季倦怠疲劳、精神不振。精神不振影响工作与生活，那我们应该如何对付这绵绵不绝的困乏呢？专家为你支招，看看都有哪7招有助我们战胜“夏打盹”。

巧用加湿器

在冬季的北方，加湿器几乎已经成为众多家庭必备小家电了。如果加入一点“添加剂”，就能赋予加湿器新的功能。【1】杀菌消毒，预防流行性感冒每次添水的时候加入几滴醋，或者按照1：20的比例加入板蓝根冲剂、鱼腥草注射液或抗病毒口服液，就能起到杀菌的作用，可有效预防流行性感冒。【2】清新空气，醒脑提神加几滴花露水或者香水，可清新空气，醒脑提神。【3】安神并提高睡眠质量加入几滴迷迭香或者薰衣草精油，可以起到安神和提高睡眠质量的作用。【4】调节美白肌肤在水箱中加入3.4滴柠檬精油，能对女性皮肤起到调节作用，并能美白。【5】舒缓喉痛及慢性咽炎水箱里加入淡盐水，可舒缓喉痛及慢性咽炎。【6】避免流泪切洋葱时开加湿器可避免流眼泪。【7】清除静电电脑旁边放加湿器，可以清除静电。

如何安放卫生间用品-如何放置卫浴用品

如何巧妙地安置卫生间里面的卫浴用品呢？卫生间的使用频率很高，日常需要的用品又很杂，如果都挤在一个很小的空间里，会给人一种杂乱不堪的感觉。事实上，如果我们在装修之初就忽略了一些可利用空间的话，就会导致瓶瓶罐罐不得不堆在表面。

精油的保健养生功效

1、失眠

芳香精油美白祛斑新主张

近年来，精油逐渐成为了美容护肤的主角。它能够促进皮肤新陈代谢，淡化黑色素，达到美白祛斑的效果。不过精油的种类多种多样，对肌肤黯淡的女性们来说，还需根据自己的需求选择适合自己的精油。

精油祛斑远离斑点烦恼

精油被称为液体黄金，不仅仅是因为萃取困难，也因为其独特的价值。精油可以说是植物的灵魂，它萃取自植物的花、叶、根、籽、皮、果、茎等部位。各种植物所能萃取出的精油量，是根据植物的不同而有所差异，例如玫瑰花苞只含有极少可被萃取的部分，通常约100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可见其珍贵。

两种最基本的精油按摩手法

介绍两种最基本的精油按摩手法，只要想做，就能轻易地做到，可以用来帮助家人、自己或朋友做精油按摩。

精油塑身法燃烧多余脂肪

精油塑身法能令人在轻松的状态下，燃烧掉体内部分的脂肪或令脂肪重新分布。

三款植物精油祛斑又美白

去斑美白要从肌肤的细胞开始修护，让肌肤真正从基底层白起来。植物精油有助于防止肌肤的细胞氧化，强化细胞的活性，增强细胞的代谢力，小斑点自然轻松淡化。

精油按摩改善血液循环促进新陈代谢

在腰腹部进行精油按摩能有效改善血液循环、激活细胞促进新陈代谢，并疏通经络、祛风除湿、镇痛祛寒、增强机体抗病能力，长期使用既能保持红润的肤色，又能缓解膜痛、关节痛、腿痛等问题。