抗衰老

牢记11条不花钱的抗衰守则

隆起的后脑勺显得青春可爱

吃蓝莓可以美容抗衰老

蓝莓，一种小浆果，果实呈蓝色，色泽美丽、悦目、蓝色并被1层白色果粉，果肉细腻，种子极小。蓝莓果实平均重0.5～2.5g，最大重5g，可食率为100%，甜酸适口，且具有香爽宜人的香气，为鲜食佳品。

女性每周吃鱼2次更年轻

美国心脏协会《循环》杂志称，对于女性而言，吃鱼会有意想不到的效果。哈佛大学公共卫生学院和德国人类营养研究所的科学家对7.2万名30~55岁的妇女进行了为期18年的跟踪调查，结果表明：饮食对女性寿命影响尤其大，要想年轻长寿，应吃各种果蔬全谷食品及高纤维食品，选择无脂或低脂奶制品，每周吃两次鱼。

抗衰老每天含核酸菜谱

美国科学家佛兰克经过二十多年的研究证实：“细胞的健康有赖于核酸，如果核酸充足，就能有效地抗衰老，延长人的寿命。一些人所以提前衰老或发生各种退化性疾病，大多是由于缺乏核酸引起的。”他开出的富含核酸的菜谱有：

各个国家女人的抗衰老方法

女人都希望自己青春永驻，美貌永存，所以不管是哪个国家的女人，都卯足了劲，用各种方法对抗岁老的侵袭。现在就来看看各个国家的女人抗衰老的方法吧。

女人抗衰老饮食 美味小吃

女人抗衰老要吃什么？吃腻了汤汤水水和水果，就来点抗衰老小吃吧。美味又美容，你还等什么？

女性延缓衰老的美容食谱

原料：龙眼肉20颗，制首乌15克，当归6克，红枣6个，冰糖50克。

有助抗衰老的洗脸手法

洗脸的手法1、(无泡沫的洗面奶)：先把脸打湿，挤出少量洗面奶点五点在脸上，五点分别点在额头、鼻子、下巴、两颊;(有泡沫的洗面奶)：先把脸打湿，然后挤出少量的洗面奶在手心摩搓出泡沫;2、在摩搓时，请用手心对手心打圈状。(针对有泡沫洗面奶);3、再用美容指(中指以及无名指)在手心打圈状，以使有泡液产生。然后，把两个手心的泡液抹在脸上，记得是呈斜的。手势要从下往上，呈斜线往上面平均扫开;4、洗脸时的抗老按摩法。

每天抗衰小动作 让皱纹皱纹推迟10年

今天和大家分享一些简单、行之有效的抗皱秘籍，可以让我们的面孔保鲜，让皱纹推迟10年。

值得借鉴的法国女人抗衰老公式

乳霜、乳液不可忽视我们很好奇，为何法国女人好像总是不会老？即便是上了年纪的妇女，也能拥有优雅的仪态，脸上或许多了一些皱纹，但肌肤还是充满了光泽与自信。其实，与亚洲女性的保养步骤相比，我们常会因气候较闷热的缘故舍弃掉乳霜保养的程序；但对于法国女人来说，每天绝对不能忽略的，就是维持肌肤润泽度的乳霜或乳液。擦保养品要学会追根究底除此之外，她们擦保养品前追根究柢的研究精神也值得我们学习，对于产品的成分、能够给肌肤怎样的优化效果，甚至是临床实验的报告等数字，都一一审视绝不轻忽。光是抗老乳霜或乳液，她们可以提出多少疑问？以下这些问题，可能是我们擦保养品前从未想过、却又不得不知的必备知识呢！如何正确使用抗老乳液或乳霜以达到最佳的效果？首先，基础清洁要做好。晚上一定要用卸妆乳彻底卸除彩妆与脏污，再加上具再次清洁调理功效的化妆水来调理肌肤；白天则可用化妆水轻轻拍打肌肤、达到醒肤的功效。其次，选择一瓶适合自己肌肤状况的乳液，如果是脸颊两侧开端出现下垂的问题，别选择一般的抗皱产品，该选用具紧实拉提效果的抗老乳液或乳霜。还要提醒所有爱美的女性，再怎么厉害的保养品也需要留一点时间给它发挥作用。至少要持续使用三个月才能判断这产品是否符合

教你如何购买抗衰老眼霜

1、水解蚕丝蛋白

头发也要抗衰老

我们的肌肤会随着时间和岁月渐渐衰老，头发也是如此，可能大家还是第一次听说头发抗衰老的概念，对头发抗衰老没有太多认识，那头发抗衰老体现在哪些方面呢？

五类食物有抗疲劳的功效

五种食物有抗疲劳的功效

关于精华液你应该知道的常识

现在越来越多的品牌都不断的推出奢华级精华，干细胞修护、基因以及奢华成分。难道我们的肌肤真的需要如此大的干戈才能够得以修护么?今日编辑探究这细小的分子及浓缩成分。