口气太重不敢约?约会前必吃的5种食物!

  芹菜:芹菜是一种营养价值很高的食物,不仅可以安定情绪、消除烦躁,它里头的成分还能利尿消水肿。如果约会前一天水肿的话,可以尝试喝点芹菜汁来缓解。而且芹菜也是一种含铁量很高的食物,女性生理期来时多吃可以补血喔。