健康专题

痰多是什么原因造成的，咳嗽多痰吃什么缓解最有效

　　在感冒之后有的人会有长时间的痰多咳嗽，有时候说话也会突然哽咽到，嗓子不舒服会影响日常，需要说话的职场人群会更受困扰。为什么会出现痰多的情况?这时候需要吃什么

红薯发芽了还能吃吗 芝士焗紫薯的做法步骤窍门

红薯，生活中最受大家欢迎的家常食材之一，富含果胶、蛋白质、纤维素、花青素、维生素及多种矿物质，不仅有预防疾病和增强体质的作用，还可以减肥瘦身、促进肠胃蠕动，只是红薯发芽了还能吃吗?红薯发芽吃了以后对身体有没有危害和副作用?芝士焗紫薯的做法步骤是什么?

网球肘最佳治疗方法，这五个方法减少手肘疼痛感

　　网球肘是一种通俗的叫法，它的专业名词叫做肱骨外上髁炎。因为它经常出现在网球运动员等手肘大量活动的人群身上，所以就被称为网球肘。网球肘是因为关节组织过度磨砂

薏米怎么吃最除湿，薏米的六种最佳食用方法

　　薏米是常见的粗粮，口感柔软有嚼劲。它也被称为薏苡仁，既是中药也是粮食。薏米具有健胃养脾的作用，长期吃能够美容皮肤。现在人们大多湿气重，薏米是很好的祛湿植物

乳腺增生禁忌五种食物，女性乳腺疾病的饮食方法

　　随着现代女性的压力攀升，乳腺增生的患病率也在不断增加且年轻化。乳腺增生虽然本身不是大病，但是却会有病变的可能，还会经常有疼痛感。 　　乳腺增生禁忌五

腰疼最快缓解三个方法，这个小动作引发腰痛

　　女生年轻的时候腰痛一定要重视起来，落下病根到老了就更容易反复发作。现在很多女性都是白领办公室工作，虽然不是体力活，但是也会引发腰痛。什么原因造成腰痛?有什么

决明子的三个有益功效，清凉通便养生作用多

　　决明子是种子的干燥后制成的中药，它是我们平时经常是用的一种中药，对于很多疾病都有治疗效果，被广泛应用到医药当中。其实它也可以用来做日常的养生茶，和各种花茶

避孕药什么时候吃有效，女性紧急避孕须知四件事情

　　避孕药是一种现代避孕方式，它的使用方法简单方便，不会影响到正常的性生活。避孕药的使用时间非常重要，会直接影响到避孕效果。但是女性吃避孕药并不能乱吃，它也有

蛋白质粉的三个功效与作用，为什么要补充蛋白质营养

　　蛋白质粉能够直接补充蛋白质，粉末质地冲泡后更容易被人体吸收。它在配方上大同小异，主要针对不同而人群的吸收状况有不同的调配。人体有充足的蛋白质才能够看起来年

女性手发麻应警惕的病，手发抖可能是六种疾病表现

　　手突然发麻并不是小问题，全世界两亿人有持续性麻木疾病，并且这个数字还在不断上涨。女性手发麻是为什么呢?六种疾病可能会导致这种情况。 　　女性手发麻应警

白芍的六大功效与作用，白芍的食用禁忌要记牢

　　白芍是地里挖采的植物，将头尾和表皮处理掉，经过加热等处理加工后就变成了我们经常食用的白芍药。白芍药是常见的中药，其中有生物碱、维生素c等营养元素，对脏器和皮

抑郁症能治愈会复发吗？抑郁症的治疗方法

　　抑郁症是一种多见的疾病，女性的患病率更高。女性受到的外界压力大，得不到释放的时候就会堆积在心理。抑郁症会进一步让女性的处境更加困难，行动力下降影响工作，容

如何判断得了抑郁症，出现六个症状及时引起警惕

　　抑郁症是很难防范的精神疾病，很多人都不知道自己是得了这种疾病，在检查出来后自己都感到惊讶。抑郁症不仅是心理问题，它也会影响到身体器官，觉得自己哪哪都不舒服

蒲公英茶怎么冲泡有营养，饮用蒲公英花茶的注意事项

　　蒲公英是菊科草本植物，经常用来泡茶喝可以清凉降火。它有多种纤维、蒲公英醇、有机酸等营养物质。蒲公英的保健功能十分强大，消毒杀菌还能利胆排毒，在夏天喝尤其对

女性去湿气最快的方法，祛湿膳食五大偏方一吃就见效

　　湿气重已经成为现代人的通病，女性湿气重会导致很多身体问题，比如月经不调，皮肤长痘暗沉，身体疲倦无力。女性如何去湿气最快，祛湿膳食吃了就能看到效果。

胃酸过多是什么原因，教你快速调节胃酸的四个方法

　　胃酸在消化食物的过程中起到了重要作用，但是胃酸也不是越多越好。胃酸太多会导致反酸呕吐的问题，也好损伤胃粘膜和肠道肌肉。为什么会出现胃酸过多的问题?如何及时调

女性补气血吃什么最好最快，六种食物吃出红润脸色

　　女性气血畅通才能够有红润脸色，面部暗黄苍白都和气血不足有关系。气血亏损会导致抵抗力变差，还会引起月经不调等问题。坚持补血，让女生延缓衰老，有水润好皮肤，预

雪燕的六个功效与作用，补水美容滋养皮肤有光泽

　　雪燕并不是燕窝，它是植物分泌物，只是因为泡发后和燕窝长得像而得名。雪燕从木髓流出，需要人工打孔采摘，是东南亚珍贵的保健食品。女性使用雪燕有美容抗老的效果，