百科

如何让瘦子增肥 只长肌肉不长脂肪的方法大全

在我们如今的生活中有三种类型的话是不能够随便说出口的，不然容易拉仇恨，至于是什么话呢?即：炫富的话，踩人的话，以及在胖子面前说自己怎么吃都吃不胖，天天要喊着增肥的话。

肠胃炎怎么缓解疼痛？（做好这五点护理能让肠胃变好）

肠胃炎是夏季发病率比较高的疾病，尤其是那些不注意卫生、暴饮暴食的人，会因为细菌的入侵而引起肠胃炎症。胃肠炎发病过程中，明显的特点是腹痛、腹泻，还伴有食欲不振、呕吐、全身发热等症状。

判断女性艾滋病最简单方法，（这五个症状艾滋病自我检测方法）

HIV侵入人体后往往会潜伏一段时间，从几个月到几十年不等。身体从最初的HIV感染到终末期是一个非常漫长而复杂的过程，可能伴随着一系列的不适症状。

如何让视力恢复？（这四个方法改善视力简单有效）

随着当今科技的发展，孩子们接触电子设备的年龄越来越小。由于用眼不科学，很多孩子从小就近视。再加上变相滋生的各种培训机构，学龄儿童繁重的学业负担和户外活动的减少，

肚子胀气是怎么解决？这五个方法有效给肠胃减压

在生活中每个人都无法避免胀气，几乎每个人都经历过。现在人们的生活水平提高了，吃的食物种类也越来越多，很容易导致消化不良和胀气。

鼻子堵塞不通气怎么办？这五个方法超快速解决鼻塞

在生活中季节交替容易导致感冒，感冒会给学习和生活带来极大的不适，尤其是鼻塞导致鼻子不通气。白天学习和工作的时候影响不大。但是到了晚上会呼吸困难，严重影响睡眠质量，导

高蛋白食物有哪些？这五个食物补充人体缺乏蛋白质

现在很多人想保持他们年轻的状态，他们通常希望通过补充胶原蛋白来保持年轻状态。适当补充胶原蛋白确实有利于改变皮肤状态，使皮肤富有弹性，看起来更红润。

外阴瘙痒是什么原因造成的？这五个不注意卫生细菌感染造成得

外阴是女性重要的外生殖器官，也是妇科疾病的易发部位。由于外阴结构暴露的特点，细菌容易侵入，外阴炎症的发生率将大大提高。外阴炎症常伴有瘙痒。

西红柿的功效作用，（这五个功效比吃保健品还划算）

西红柿是生活中很常见的食物，它们一年四季都有，味道酸甜，吃起来很方便。它们有各种不同的吃法。生的、熟的和加工过的番茄酱、果汁或水果罐味道极好。

女人得了甲亢最初表现，（这五个症状及早发现为妙）

甲亢是指甲状腺功能亢进，在患病期间患者合成和释放的甲状腺激素量增加。此时患者会出现高代谢，交感神经异常兴奋。甲亢之所以经常发生在女性身上，与女性内分泌系统失衡有关。

缩肛运动有什么好处？（这五个好处预防痔疮提高性能力）

提肛运动是生活中常见的运动，指有规律地向上拉起和收回肛门然后放松。一旦它被抬起它就是提肛运动，肛门有规律的上提和缩回后，再放松，在上提和放松的过程中，肛门内的肌肉得到锻炼，

怀孕多久可以做b超，（孕期做B超检查有哪些好处？）

女性成功受孕后，可以通过产前检查有效确定胎儿的实际存活情况。而且还可以根据不同的发育指标调整后续的饮食。

腹泻的原因有哪些？这五个原因拖久了伤害健康

拉肚子就是腹泻的情况，一般是指排便异常，无论是大便次数还是大便形状的变化。腹泻的人通常会排出异常稀薄的粪便，其中一些含有不同量的未消化食物，并且在排便时还可能出现腹痛。

猴头菇的作用与功功效，（这五个功效延缓衰老增强免疫力）

猴菇也叫猴头菇，它是齿菌科的菌类，菇伞表面布满毛状的肉刺，子实体圆厚鲜时白色，干后黄褐色基部窄或略短梗上部膨大，远看似金丝猴的头故称猴头菇。

便秘的真正原因是什么？（这五个诱发因素值得重视）

便秘是一种非常普遍的现象，尤其是老年人，他们经常会出现便秘的症状。便秘与人们不良的生活习惯有关，也与心理疾病密切相关。

大米生虫了怎么办？（这四个方法能大米生虫的情况）

生活中天气很热在这个季节，有很多不容易摆放的食材容易变质。比如夏天，蔬菜特别容易变质，每次买都不能超过两天。不然绿叶菜马上就枯萎了，相对来说食物比蔬菜更容易保存，但是夏天没有冬天保存的时间长，

孕妇失眠怎么办？这五个方法缓解准妈妈们失眠问题

怀孕是每个女人成为母亲的必经之路，众所周知母亲之所以伟大，不仅仅是因为分娩时的剧烈疼痛和童年时的养育陪伴，更是因为准妈妈在怀孕期间所经历的不良反应，

脸上过敏发红怎么快速消除？（这五个方法有效缓解敏感肌）

春天鲜花盛开，五颜六色的花朵不仅给大自然带来了生机，花香也随风四处飘散。不过也有人挺烦的，因为这也意味着花粉到处飞。