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最好的壮阳药酒配方 十种壮阳酒让你强身健体

最好的壮阳药酒配方是什么？男人想要在生活中持续的不断让自己保持最佳状态，最好的方法还是要食疗，很多中医中药也具有补肾壮阳功效。那么下面不妨随东方女性网小编一起了解下吧。

行进有氧健身操的好处 行进有氧健身操的5点要求

行进有氧健身操融合了舞蹈以及健美操等的运动方法，这种运动较为适合中老年人，那么行进有氧健身操的好处都有哪些呢？行进有氧健身操的要求又是哪些？下面就快随东方女性网小编一起了解下吧。

补钙的最佳时间是什么时候 哪些食物可以补钙

人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力。众所周知钙对于我们人体来说是很重要的，缺钙会对我们的身心健康产生较大的影响。比如说会引起反应迟钝、供血不足以及头晕乏力等症状。所以适当的补充钙质是一件非常重要的事情，那么既然说到补钙，肯定就会有人问补钙的最佳时间是什么时候呢?补钙的食物又有哪些呢?今天小编就为大家带来了这两个问题的解答，以供参考。

女人保养皮肤的秘诀 让你美丽动人

作为女人，你可以没有精致的五官，但你一定要有健康的皮肤。一个女人如果不懂得保养自己的皮肤，那么皮肤就会越快衰老，而且非常容易出现皱纹、斑点。女人的皮肤状态很大程度上反应一个人的年龄，但如果保养有术，皮肤状态也是会骗人的。今天我们就一起来了解一下女人保养皮肤的秘诀吧。

经期可以喝减肥茶吗 揭月经期注意事项

爱美是每个女人的天性，如今社会女孩子都追求纤细的身材，并为了达到自己要求的身材标准，更是会喝一些减肥茶来增进效果。但是有的女性也会有所顾虑，就是在月经期间能不能够喝减肥茶，会不会对身体有什么副作用。在这里小编建议大家，经期最好不要喝减肥茶，如果实在要喝，也等经期过后的一周来喝。因为经期结束后，新陈代谢会增快，更能增进减肥效果。下面就让小编为大家详细的解释下“经期可以喝减肥茶吗”这个问题。

碱性体质容易生男孩吗 如何变成碱性体质

人体体质分为两种，一种是弱酸性体质，另一种是碱性体质。人体体质的酸碱性是由人体血液的酸碱性来判断的，大部分人体体质是呈现弱碱性的，呈现于亚健康状态。碱性体质容易生男孩?这是没有科学依据的，下面一起了解下，怎么使自己变成碱性体质。

乙肝五项指标的意义是什么 乙肝五项是哪五项

近几年来，在国内患有乙肝的人群越来越多，这无疑是给国内的人们敲起了响钟，让大家都非常的关注乙肝的相关知识了，因为了解乙肝，才能够明白乙肝的厉害性以及该如何去治愈，本文接下来为大家介绍的就是乙肝五项指标的意义是什么，希望能够帮助到大家了解乙肝五项。

如何有效预防生理痘 六大方法荐给你

每当女性到了生理期就会出现皮肤开始变得糟糕的表现，甚至有些女性朋友们还会出现生理痘的情况，这严重影响了女性脸部仪容，那么该怎么办呢?到底如何解决这个问题呢?接下来本小编就要为大家来详细的介绍该如何去除生理痘的方法大全了，希望能够帮助到大家解决这个烦恼问题。

掌握6个必懂的健康饮食小常识

现在的生活节奏越来越快，人们对吃的东西越来越讲究，然而对于饮食习惯反而越来越不讲究，这未免就有点本末倒置了。要知道饮食习惯是与个人健康息息相关的，正所谓病从口入，如果不能保证健康的饮食习惯，不仅会影响到身体健康，诱发各种可怕的疾病，更甚者还会缩短寿命。因此，每个人都应该有一个良好的饮食习惯，也要掌握一点饮食小常识。那么接下来就让小编为各位介绍几个必懂的饮食小常识吧。

冬天穿袜子睡觉好吗 对身体有何影响

很多人特别怕冷，经常会出现手脚冰凉的情况，尤其是天冷了，手脚都暖不过来，所以很多人都选择了穿着袜子睡觉，这样就起到了很好的保暖作用，会暖和很多，可是这种方法虽然能够保暖，但是否对身体会有什么伤害呢?穿着袜子睡觉是不是对身体的血液循环不好呢?下面就来介绍一下关于穿袜子睡觉有哪些好处，有哪些不好的地方。

震惊 看面相五官就可预知身体是否健康

人体的健康，可以从五官上获知，这是很常见的说法，例如，嘴唇苍白，可能因为体内气血不足、贫血、或者脾胃功能低下所导致，眼睛变色部分出现发黄现象，有可能是你的肝脏出现了问题，如果出现耳聋耳鸣现象，则是因为肾脏功能不好所引起的，下面有关看面相五官变化的详细介绍。

早餐怎么吃最有营养

大多数人一天中的主要活动发生在上午，因而要特别注意吃早餐。早餐距离前一顿晚餐的时间最长，一般在12小时以上，经过一晚上的活动和整夜的机体基础代谢。体内储存的糖原已经消耗殆尽，急需早餐补充热量和所需营养素。