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经痛问题令女性记忆尤深？这2个缓解疼痛小建议参考下

　　估计女性朋友们每个月都会光顾的大姨妈是会让她们这辈子印象比较深刻的一件事情，而在月经期间出现的经痛问题，更是让很多女性朋友觉得月经这件事情难以忘怀，因为经痛问题有的时候会痛得让女性朋友半条命都快没

经常按摩这2处穴位，帮助女性缓解腰腹疼痛还健体

　　腰痛或者腹痛可能经常都会被女性朋友们认为是一种小毛病，虽然有的时候你时常可能会出现这样的一种身体不适，但是很多时候女性朋友对于这样的一种问题都没有足够重视，甚至想要去进行调理和改善;　　而对于女性

黑豆生活中特别少见？不过中年女性朋友却很需要它

　　黑豆这种食物，女性朋友们平时会经常食用吗?可能这样的一种粮食作物很多时候会相对比较少出现在人们的日常饮食中，而更多的时候除了你去一些五谷杂粮粥店里或者购买一些黑豆粉回来自己用开水冲泡，不然你是会较

看脸就可以知道你有生病没？没错就是这么神奇

　　可能不少女性朋友都会知道在古代的时候，一些医生其实是没有现代这样的一些高科技的医学器械可以使用的，很多时候医生看病也都是通过望闻问切这样的一个方法来进行的;　　而很多女性朋友也会觉得真的有这么神奇

步入中年必成油腻大妈？都是因为这2个原因害的

　　是不是可能有不少女性朋友都会有这样的一种感叹，就是好像人到了中年，就一定会成为别人眼中的“大妈”?所谓的大妈可能是跟中年大叔一样油腻的，可能是发福的，可能是发胖的;那么女性朋友到了中年之后为什么会

很多人都不知道，其实你肠胃不好是它引起的

　　为什么有的女性朋友经常出现肠胃不好的问题?是因为平时不注重保养肠胃吗?是因为平时经常都没有补充足够的食物营养吗?还是因为饮食习惯不好呢?　　其实可能这样的一些问题很多时候都会被不少女性朋友归结为自

穿露腰露背装会怎么样？其实就会耗尽体内阳气

　　其实小编和各位小仙女一样在炎炎夏日也超级喜欢露腰露背装，因为这样就可以体现小编的魅力以及个性了，可是自从学了中医以后，小编就不怎么敢露了，为什么呢?

女孩子出现痛经问题咋办？这2种你平时不爱吃的蔬菜可止痛

　　是不是可能有一些女性朋友经常会在自己来大姨妈的时候出现痛经问题?可能是由于平时的生活习惯不好，或者饮食上没有很好的进行调节和控制，但是可能当遇到痛经问题的时候，可能你也没有一下子就去改善你的这些引

铁元素可以治疗贫血？其实铁元素的作用比你想象的还大

　　对于铁元素这样的一种人体所需的营养元素，很多女性朋友的看法是怎么样的?可能你经常会想到的是，如果你的身体出现贫血问题，可能经常都是由于出现铁元素缺乏所导致的，而你补充铁元素就可以去改善自己的贫血问

夏天很多女性朋友经常觉得胀气？不用怕这个方法手到病除

　　夏天是一个炎热的季节，可能很多女性朋友经常也会在这样的一个炎热天气里感觉到苦不堪言，甚至有的时候会容易出现一些身体上的不适症状，让你一整天可能都觉得不太舒服;　　而今天小编要来跟大家分享一种在夏天

夏天爱冲凉的女孩子都看下，这些做法可能让你们少活5岁

　　夏天的时候，可能很多女性朋友都是会更加的频繁的去进行一些身体的清洁和洗刷活动的，因为天气变得更热了，而高温的天气也会让你更加容易流汗，而爱干净的女性朋友经常都是没有办法去忍受自己的身体一身臭汗和黏

女性为什么也会有啤酒肚？其实是痰湿！

　　现在的这个社会，非常多的人会出现啤酒肚，她们都会说是由于应酬多了，因此酒就喝多了，接着啤酒肚便长出来了。其实要知道啤酒肚里并不是啤酒，而是痰湿。

这个夏天，你是不是又口腔溃疡了？

得了口腔溃疡不仅影响心情不能好好吃饭，而且嘴还肿疼死了。那不是一瓶维生素C就能解决的。一开始身边的人有犯的，听别人说吃圣女果。后来我也是机缘巧合的发现治口腔溃疡还有个妙招~

生活妙方，姜的认知与作用

　　最近天气时而会下雨，在这样的暑湿天气里，小编和大家谈一下姜。都知道姜是中国运用较早的，并且在《神农本草经》中便有所记载，同时《伤寒论》中也有大量的应用。

你知道高抬腿这个动作吗？没想到竟然可以帮助排毒？

　　排毒这件事情可能是很多女性朋友平时都会去做的，不过关于排毒的方法可能经常很多人都会告诉你一些关于饮食上的排毒方法，而对于这样的食物疗法来说，可能有的时候你

各种维生素的信息 让你知道该补充什么！

　　每一种维生素都有着相对应的作用，那么到底该如何补充维生素才好呢?哪些人群补充维生素什么应该多一些呢?这是一门非常深的学问，今天带大家来剖析各种常见的维生素。

三种维生素的信息 让你知道该补充什么！

　　每一种维生素都有着相对应的作用，那么到底该如何补充维生素才好呢?哪些人群补充维生素什么应该多一些呢?这是一门非常深的学问，今天带大家来剖析各种常见的维生素。

维生素A是护眼的“万金油”？那你可能错了

　　很多人可能都知道很多能够对眼睛有益的食物，也经常吃，但是大部分可能对于眼睛疲劳和眼睛不适症状的了解并不够清晰和透彻。其实补充不同的营养元素针对的是不同的眼睛问题，并不是吃这样的食物对眼睛有益，然后