美食百科

你不能错过的两道夏日美食，赶紧瞧一瞧

　　夏季炎热，不过却不会影响你品尝一些美食，享受美食美味，并且还可以起到消暑作用;　　今天小编要为你带来两种不错的食物，特别适合你在夏天的时候进行品尝。　　第一种食物，丝瓜　　应该很多来自于农村的小伙

你平时经常吃粥吗？这两种粥女性朋友们最好别错过

　　小时候在南方农村生活的女性朋友应该会对于稀饭，也就是粥这种东西不会少见，农村里的人可能经常都会煮粥来吃;而到了城市后，却可能会发现，一日三餐基本都是大米白饭或者面食，想要找个地方吃一下粥可能都比较

鸡蛋营养功效你知多少，带你了解下

　　鸡蛋可能是一种家喻户晓的营养食物，但是经常很多人都会跟你说吃鸡蛋好，要多吃鸡蛋，可是你真的明白吃鸡蛋有哪些好处吗?下面就由小编挑选几个较为突出的好处来为你进行讲解。　　好处一，可以帮助你保护眼睛　

黑芝麻食用功效大全，对于女性特别好

　　芝麻是一种胡麻植物作物，生活中常见的芝麻有白芝麻、黑芝麻、还有一些混合颜色的芝麻;　　今天小编主要讲一下黑芝麻的食用价值，对于人体具有多种营养功效，对于女性来说也是极为有益的。　　黑芝麻可以帮助女

圣女果这种水果你了解吗？对女性特别好

　　这个时节经常逛超市或者水果商店的女性朋友可能会发现最近经常会看到一种红色的小果子，看起来有点像是西红柿，很多人也会以为这是西红柿还没长大的样子;　　但是其实这种水果叫做圣女果，也被很多人称为小西红

很多女性都喜欢吃芒果，但是真的了解芒果吗

　　芒果是一种热带水果，可能很多女性朋友平时都会喜欢吃，甚至连孩子也会喜欢吃这种水果，这种水果酸酸甜甜的，而且还有较高的营养价值。　　芒果中带有胡萝卜素　　存在于芒果内部的这种胡萝卜素在进入人体内部之

这种黄金作物竟然这么好？食用价值你了解下

　　玉米这种食物可能大家都不陌生，中间一个棒子，然后上面长着的一粒粒果实都可以食用，黄色饱满有光泽的外表也让玉米获得了“黄金作物”的美称;

玉米不能和这两种东西一起吃！平时去烧烤摊上小聚尤其注意

　　经常很多人在煲肉类汤的时候，都会加入一些蔬菜或者粗粮作物来一起煲汤，可能会让你的汤味道更加鲜美，汤里的肉类也会减少油腻，更加好吃; 　　比如经常很多人

蓝莓的食用方法介绍！爱吃水果的女性朋友们收藏下

　　对于草莓这种水果大家应该都不会陌生，平时在草莓生长的时节应该也会经常购买这种水果来吃。但是对于另外一种颜色的“莓”不知道大家是不是吃过，那就是蓝莓，它

关于苹果你懂多少，不同颜色的苹果食用价值也不一样？

　　生活中你经常看到的苹果可能是红色的，你也更多的是选择吃红苹果。但是其实苹果还有另外两种不同的颜色，苹果还有青色和黄色，有时候你可能会认为说这两种颜色的苹果

韭菜为什么千万不能吃头茬的？

　　吃韭菜非常有学问，你们知道什么时候的韭菜是最好吃的吗?什么时候的韭菜是不能吃的吗?小编听农民朋友说起，最好吃的韭菜是春天第一次生长出来的，这个时候的韭菜经过整个冬天的蓄势待发，存储了一个冬天的养料

都说吃西红柿好，但是你知道它好在哪里吗

　　可能很多女性同胞们都知道西红柿是种不错的食物，也知道经常吃西红柿对身体挺好，但是如果让你说一说西红柿到底有哪些好处，你是否说得出来吗?西红柿到底含有什么对人

吃海带有什么好处？原来海带还可以帮助减肥

　　经常去餐厅聚餐的时候，在点的菜色还没有上来之前，可能服务员会先端上几盘海带让你们先吃。海带是比较经常作为开胃小菜出现在餐桌上的，有时候你也会看到很多女性同

这两种蔬菜便宜又好吃，而且吃了对身体好！

　　你平时可能都会比较喜欢吃点大鱼大肉，只有工资快花光了，生活比较拮据的时候才会开始省吃俭用，经常吃饭只配一点蔬菜，肉都不敢买。 　　虽然是因为经济上的

超市里2元的酸奶和8元的到底有什么区别？

　　酸奶能够促进肠胃的蠕动，帮助消化，有减肥的功效，所以很受大家的喜欢。　　超市里卖的酸奶有各种各样的，有的有果粒，有的是原味的，有的是老酸奶，还有各种风味的，当然价格也是不一样的。有的一瓶要8块，有

这种绿色蔬菜这么神奇？你经常看到却不爱吃

　　一家人在吃饭的时候，你经常会看到爸妈或者长辈们都喜欢挑一种东西来吃，那就是一些肉类菜肴里的绿色的东西，没错，就是大葱。闽南人这边的叫法可能是叫做“蒜仔

大葱的功效与作用，女孩子们不要再扔掉它

　　很多人可能都知道大葱这种东西，它是一种平时经常用来加入肉或者鱼等菜肴中的佐料，调味蔬菜，经常很多人都没有吃它，有的女性甚至也不喜欢吃大葱，因为经常会觉得它

洋葱这么好你知道吗？洋葱功效大全

　　你可能经常会看到洋葱这种蔬菜，也吃过，吃起来觉得有点甜味，挺好吃的，但对于洋葱你可能也没有想过经常吃它会有什么效果，其实洋葱很多功效可能你都不知道。下面就