小编推荐：女性养颜抗衰佳品 5款蜂蜜蔬菜汁

　　花椰菜

　　花椰菜除了可以防止感染，还是很好的血管清理剂，能够减少心脏病与中风的危险。常吃花椰菜可培境强肝脏解毒功能，预防感冒和坏血病的发生。

　　推荐食谱：香炸花椰菜

　　制法：花椰菜切颗，放入鸡蛋、淀粉后搅匀；油锅烧热后，放入花椰菜，炸至金黄色时捞起；锅内留油，放入姜、红椒，下入炸好的花椰菜，调入椒盐、味精、葱花炒透，淋入麻油即成。