抗衰老

抗衰老最好的方法 让女人越活越年轻的法则

任何一个女人都会怕“老”，要想青春永驻，就得做好抗衰老措施。今天教大家13个养生法则，帮你延缓衰老，越活越年轻。

鸡头米的营养价值 秋季抗衰老进补首选

鸡头米的营养价值，芡实的营养价值，鸡头米又叫芡实具有很高的营养价值，是秋季进补的首选食物，也具有很强的食疗作用，下面就来一起了解一下。

吃什么抗衰老 男人必备六种不老 补药

当代中国的中年男人正处在一个充满压力的时代，因而身体也被透支得很多。因此各种奇思妙想的“补药”扑面而来，再加上厂家天花乱坠的宣传，仿佛中国男人真的到了不进补就无法生存的地步了。真是这样吗？

女性健康 女人睡觉前习惯让你容颜永驻

世上的女人各种各样，性格也各不相同，但是有一样东西，是每个女人都希望有的，那就是美丽。俗话说“爱美是女人的天性”，没有一个女人能坦然面对衰老，她们最大的愿望就是能尽一切可能让自己更年轻。

抗衰老最好的方法 男人必知的防衰老方法

通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采取各种保健方法。

红花籽油的功效与作用 抗衰老消灭自由基

红花籽油的功效与作用？相信很多人对红花籽油都不熟悉，下面小编为你讲解。红花籽油中富含天然维生素E，平均含量在800mgDL左右，是所有植物中含量最高的，因此红花被誉为“维生素E之冠”。红花籽油中的维生素E是纯天然的、具有生命活性的天然维生素E。维生素E是一种很强的还原剂，具有极强的抗氧化作用。它还有抗衰老的作用，使老化、衰老的细胞和组织重现活力。维生素E是一种能提高人体免疫力，消灭自由基，预防癌症的营养物质。

吃什么抗衰老 米饭怎么吃控糖防衰老

米饭是最常见的主食，我们每个人每天都会吃米饭。这个再常见不过的饮食主体，你可知道在食用的时候也是有原则和讲究的。遵循四大原则，让米饭更健康。小编同时还整理了健康米食一日食谱。下面就让我们一起来了解一下吧！

女性按摩可抗衰老 按摩穴位调血气

女人体内气血失调，会严重影响身体健康，还会让容颜早衰。血气失调的女人会出现失眠多梦、面黄长斑、头发干枯等问题，久之会导致身体机能的减退，提早衰老。

怎样延缓衰老 常按六大穴位不易衰老

爱美之心人皆有之，可见，爱美是人的天性，不管是处于哪个年龄段的人，都有一颗追求美的心。但是，人总是没办法对抗地心引力，总会有衰老的一天。于是，很多人想，有没有什么法子可以让这一天来得更晚一点呢？小编在这告诉很肯定地告诉大家，其实我们是可以通过养生让衰老来得更慢一点。想要不老容颜吗？那就接着往下看吧！

女性冬季必喝中医养生美容汤

很多女性朋友由于工作和家庭的原因，很多人都没有太多的时间去保养自己，所以很快就有很多问题出现，如身体的虚弱、皮肤的问题都会呈现出来，所以保养还是很有必要的。

轻松对抗衰老的美容护肤方法

美容护肤，保持年轻，永远是我们暧昧女性的愿望，可是却有很多人出现未老先衰的情况，下面我们就来了解一下对抗衰老的美容护肤方法。

女人30岁后如何抗衰老 按摩这些穴位祛皱祛斑

女人一过30岁，肌肤的弹性就会越来越差，这个时候护肤重点就是如何抗衰老。那么女人30岁后如何抗衰老呢?想要延缓衰老，就不得不花更多的心思在抗衰老上面。下面小编向你推荐按摩三大“抗老穴”，按摩这些穴位可以帮助改善斑点、皱纹以及皮肤的松弛哦，下面跟小编一起来了解一下。

如何抗衰老 人体保健特区 经常按摩抗衰老

经常按摩抗衰老？谁都希望自己能青春常驻，好像不老男神林志颖一样。那么在平时我们有什么抗衰老的方法呢？下面就来看看吧。

抗衰老最好的方法 5种灸法可以预防衰老

我国传统的中医学认为，通过艾灸疗法是可以起到治病保健抗衰老的功效的，所以艾灸养生就逐渐流行起来。想知道怎样通过艾灸抗衰老吗？跟随小编来看看吧。

艾灸美容 艾灸3大穴位抗衰老保持年轻态

美丽应建立在脏腑强壮、气血畅达、精神健康的基础之上，强调内外、形神的整体效应。此时如果不加以保养，皱纹便会加深，脸颊下半部也会慢慢松弛，色斑、老人斑亦会慢慢现形。如何补救和如何增加皮肤的弹性，让肌肤光泽不减？下面告诉您经常艾灸3大穴位可以有效预防肌肤衰老并保肌肤弹性。

如何抗衰老 提神瑜伽抗衰老七步骤

瑜伽不但能健身、减肥，而且还能防止衰老。下面为您介绍一种抗衰老瑜伽：提神瑜伽。提神瑜伽是通过对面部皮肤轻轻地按摩，刺激面部经络穴位，从而使面部神经兴奋起来，在清早有提神功效，而且轻轻地按摩穴位能够加速面部血液流动，改善皮肤肤质，减缓纹理的生成，很大程度上防止皮肤衰老。

吃什么抗衰老 抗衰老养生汤食谱助你容颜常驻

相信所有人都希望自己的容颜常驻，永远保持水嫩的脸蛋。那么吃什么可以抗衰老？吃什么有助于淡化皱纹？下面就为大家分享抗衰老的养生汤食谱。

美容食谱 女人必喝的抗衰老美容粥

如何美容养颜抗衰老永远是女人永不落伍的话题。粥是女性美容养颜最好的饮食之一，那么美容养颜喝什么粥好，下面就为广大女性朋友们推荐4款美容养颜抗衰老粥食谱。