美食

鹌鹑蛋要煮多久，三种家常详细做法步骤教给你

　　鹌鹑蛋中的维生素B和磷脂比鸡蛋要高很多，独特的营养让它被当作养生圣品，女性和小孩吃都很好。它的胆固醇更低，不会给身体造成负担。它的鸡蛋软嫩口感好，现在有更多的人会选择高价的鹌鹑蛋来代替鸡蛋。鹌鹑蛋

麻辣香锅的家常做法，全素锅也能吃的有滋有味

　　国庆七天可能大家吃肉都会觉得有点腻了，那么不如尝试做一道开胃又下饭的全素麻辣香锅，不仅可以清肠还可以刮油，选用的食材都是应季的食材，做起来也花不到多少钱，一家人就会吃的快乐又实惠。　　但是在选择做

红烧肉的做法 最正宗的做法，省时省力健康少油太美味

　　说到红烧肉，不管是大人还是小孩儿都喜欢吃。本来肉就是大家都很喜欢吃的，那么做成了红烧肉，当然是十分的美味，可以炖土豆，也可以只做红烧肉来吃，吃起来一点也不腻人。　　如果不喜欢自己调酱汁的话，可以选

戚风蛋糕的做法，放入酸奶口味独特不用担心长胖

　　说到蛋糕大家都很爱吃，但是蛋糕的热量和糖分是不敢恭维的，今天就教大家做一款无油少糖的蛋糕，其中还加入了一些酸奶，就可以让蛋糕的口感吃起来更加的湿润一些，如果可以先冷藏之后再吃，那么会更加的清爽，那

炸酱面的做法，炸酱面的炸酱配方开胃又清爽

　　立秋之后天气渐渐的转凉，那么有的时候人的食欲会大增。准备中午饭和晚饭的时候，可能就想要吃一些省事又开胃的菜，但是一般做炒菜是又有油烟而且还会出一身汗，所以今天就推荐给大家炸酱面的做法，保证开胃又清

板栗烧鸡的做法，家常菜的简单菜谱补气养生

　　板栗口感粉甜，将它直接炒熟就有浓郁的香气。板栗味道好而且具有补养肾脏的功能，美味还养生，还能够作为作菜的原材料，所以在厨房中非常受欢迎。板栗烧鸡就是一道名菜，它是有着香甜的口感，板栗变得绵粉，鸡肉

宫保鸡丁的做法家常菜，鸡肉这样做好吃又下饭

　　不知道大家喜不喜欢吃有酱香味道的菜，比如像是炸酱面之类的，就是非常不错的美食。可能有的人比较喜欢酱香的味道吧，那么今天用鸡胸肉做菜的时候，就选用这种酱香的方式，让鸡肉的味道富有滋味。　　选用的鸡胸

软糯梅菜扣肉的简易做法，家常荤菜食谱大全

　　每逢过年，梅菜扣肉是江浙一代必备的大菜。肉质柔软入口即化，混合着自制梅干菜的浓郁香气，浓郁的香味和油脂在口中混合，带来美味的享受。梅菜扣肉这一道菜几乎是家家必备，它也有很多不同的做法，分享一种简易

芦笋怎么做好吃，蔬菜之王的功效有哪些

　　芦笋是一种进口美味，它是竹笋冒出土的部分，有着鲜绿的颜色，吃起来清脆爽口。芦笋在餐桌上的味道百变，不管你是减肥还是养生的女性，吃着一口芦笋准没有错。芦笋的家庭美味如何制作，它又有着什么样营养功效让

煮鸡蛋需要多长时间，完美溏心蛋、卤蛋的制作方法

　　鸡蛋有大量蛋白质营养，女性每天吃一个能够润泽肌肤，也不会造成身体的负担。水煮蛋作为简单，只要放水中煮熟就可以了。但是恰到好处的鸡蛋却需要在火候和时间上把握地很好。煮得正好的新鲜鸡蛋，中间敲碎可以很

牛油果营养价值这么高，怎么制作才好吃

　　近来风靡起来了一股牛油果浪潮，不管是美食、穿搭、家居各个行业都以牛油果作为主题。这种水果一夜之间成为了女性的宠儿。在一家以牛油果为主题的餐厅中，小编见到了很多牛油果做成的美食，营养超高还美味。如果

正宗宫保鸡丁的做法家常菜，详细步骤跟着做不出错

　　宫保鸡丁是一款红遍各地的家常菜，这款鲜辣的鸡肉美食受到了南北方共同的喜欢，甚至连外国餐厅中也是少不了的中菜。浓郁酱汁包裹着鸡肉和蔬菜，还有别出心裁的酥脆花生，让菜色变得更加有层次感。宫保鸡丁的制作

清蒸螃蟹的做法和步骤，十月正是吃蟹好季节

　　十月份各地的大闸蟹纷纷上市，又到了吃螃蟹的季节。螃蟹味道鲜美，吃起来也有大讲究。古人还专门发明了一系列的工具，只是为了将螃蟹吃得更加优雅干净。在飒爽的秋风下，一杯黄酒配着刚出锅的蒸蟹，是人生不可错

啤酒鸭的家常做法食谱，鸭肉清凉营养高

　　鸭肉是人们喜欢的美味食品，它是一种寒性食物，不容易上火。食用具有滋补养胃的功效，能够清润解疲，在秋天吃具有润喉生津的作用。啤酒鸭是一种人们喜欢的美味做法，放入大量的啤酒减少鸭肉的腥味，煮到表面油光

无花果怎么吃功效足又美味，这三种禁忌要知道

　　无花果是一种清热生津的热带水果，具有很强的抗氧效果，所以女性常吃可以抗衰老和淡斑的效果，能够美容养颜。无花果的外形是水滴状的，大小如同李子。成熟后为暗红色，味道酸甜浓郁，除了直接吃，也可以做果干和

煮玉米需要多长时间，香甜口感做法的四个秘诀

　　玉米不需要太多的加工，煮熟后就会有香甜口感。因为做法简单口感好，它也成为了餐桌上常见的杂粮，想要减肥的女孩选择玉米，可以提供饱足感，还不会发胖。学会煮出恰到好处的玉米，你需要把控好时间，这四个小方

红烧肉的做法，最正宗的做法一学就会，好吃到汤汁都不放过

　　提到红烧肉都大家都不陌生了，不同地区的红烧肉做法也不一样，所以味道也不一样，但是不管怎么做都是非常好吃的，那么如何做得到色泽好看又好吃呢?要想做的不油腻，连汤汁都可以下饭，就需要准备这个材料才行，

家常口水鸡的做法，鸡肉这样做简直馋出口水

　　鸡肉可以做出来很多的美食，比如说白切鸡，黄焖鸡等等，不管是部分还是整个吃，吃起来都会有很多的花样，怎么做都好吃，这其实跟鸡肉的主要特征有关，它属于优质蛋白，非常的适合进食，而且它的肉质特别的鲜嫩，