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  明星:高圆圆

  秋季保养小法宝:红豆薏米粥

  原料:薏米3杯、红豆1杯、蜂蜜少许。

  做法:

  1、将薏米摊开,挑去黑仁及杂质;

  2、红豆挑去坏豆和杂质;

  3、二种食材混合,洗净,用清水浸泡2小时以上;

  4、将浸泡好的米和豆一同放入锅中,加水,水量高于米5cm;

  5、大火煮开,转小火煮至薏米软烂,稍冷却后调入蜂蜜,即可食用。

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