甜点

口感柔软的紫薯卷，蛋香浓郁，制作方法就这么简单

　　紫薯富含纤维，女生经常就是将它直接蒸起来吃，口感绵软，但是吃多了也会感觉都发腻没有胃口。尤其是健身餐中每天见到它，真的应该换个制作方法了。将它做成蛋卷就是一个非常好的做法，食谱简单而且营养丰富，女

春天美食就要用上新鲜果蔬，美味简单的甜点做法

到了春夏之际，各种新鲜的果蔬层出不穷，每天吃到的都是新鲜的食材，连甜点也不例外。添加了果蔬的甜点不仅味道天然，连颜色都变得清爽好看起来。不要再用色素来做糕点，果蔬为美食增加健康味道。　

黑森林蛋糕甜美来袭，新鲜樱桃成为主角

黑森林蛋糕得名于德国南部一处黑森林，当地盛产樱桃，所以这一款蛋糕有着浓郁的樱桃味道。从樱桃果肉到樱桃酒，满满的都是清爽的酸甜口味。黑巧克力的浓郁和果味十分相配，碎屑就像是树林一样的装饰在表面。

酸奶的二次制作方法，美味加倍，营养不减少

　　酸奶是女生非常喜欢的一种饮料，它可以促进肠胃的畅通，让身体减少负担吸收更多营养。健康的一天从一杯自制酸奶开始，酸甜的奶味也不会有变胖的困恼，低脂低糖的酸奶更是减肥的好伙伴。酸奶除了直接喝，还有哪一

经典法兰克福皇冠蛋糕的做法，香浓奶霜配上清爽樱桃

　　法兰克福皇冠蛋糕的名字就非常气派，这是因为法兰克福在历史上是一个皇帝加冕的举行地，一直是政治经济的中心。它的形状制作为中空圆形，就像加冕的皇冠，充满了富丽华贵的感觉。金黄璀璨的杏仁碎片，还有必不可

口感香甜的蓝色羊羹，精致茶点的详细做法

　　羊羹在中国古代是一种羊肉做成的冻块，在传入日本之后，被改为一种面点做成的茶点，满满地在外观的精致度上也有非常大的提高，成为了像果冻一般的透明冻体。一般以方形为主，也有圆形等各种样式，因为外形漂亮，

美观美味的戚风蛋糕，这样的做法告别失败

　　前一段时间和大家分享了做面包，但今天心想着换个口味，那么就想着做一个和面包相近的食物——蛋糕，于是上网查询了很多关于蛋糕的教程，但是因为家里的材料不足，最后就做戚风蛋糕吧~因为它的主要材料家里还是

香软凤梨酥，真材实料才是真的好吃

　　凤梨酥是闽南地区的传统甜品，它的内皮酥香，内馅甜软。它用菠萝作为内馅，酸甜可口完全吃不腻。现在为了口感上的平衡，也会放入一点冬瓜让馅料变得更加顺滑。凤梨酥也逐渐成为了一种是甜品的代名词，里面可以放

夏日清爽饮品做法，高颜值下午茶点亮女生好心情

　　天气炎热的时候喝上一杯清凉冰爽的饮品会让烦躁的心情都变得美好起来。用水果来制作的饮料，不仅健康，而且拥有超高颜值，女生一眼就会喜欢上。在繁忙的时候喝上一杯

女生自制美味水果零食，轻松补充日常营养

　　很多零食虽然可以解馋，但是却会助长脂肪。其中有太多的添加剂让女生难以分辨。其实不管什么零食都比不上水果。水果的酸甜口味带来好心情，而且它的营养更容易消化，其中的营养还能为身体补充能量。平时很少吃水

香蕉的百变做法，煎烤炸的菜谱统统告诉你

　　完成成熟的香蕉外皮上会长出黑斑，此时食用对于女生健康才是最有益的。它可以促进肠胃通畅，让肌肤光洁靓丽，还具有能够让人开心的营养物质——泛酸。生吃香蕉固

粉色甜点桃花酥，精致美食春天必备

　　春天是桃花盛开的时间，在这个时候野餐赏春一定要带上一份桃花酥，才能够衬得上这个美丽的春天。桃花酥用了红曲粉来调出粉色，有着逼真的桃花形状，是非常传统的中式甜点。它不仅外形漂亮，更有着香甜的味道，做

面包这样做好吃不上火，不用烤箱只需一蒸

　　我们都知道蒸煮类的食物比较美味健康，最近好久都没有早起做早餐了，平时贪睡一会儿总是用面包来代替，但面包是烘烤过的，吃多了容易发胖不说还很容易上火，所以我就想怎么能把面包做出来好吃又健康呢?而且我又

自制美味蝴蝶酥，欧式甜品香气浓郁

　　蝴蝶酥的名字来源于它的外形，对称圆弧像展翅的蝴蝶。它的口感介于饼干和面包之间，比饼干松软，比面包脆。体积很小却十分有层次感。蝴蝶酥配料很好，只需要有面粉、黄油和的盐糖就足够了，所以女生完全可以在家

蔓越莓曲奇的做法，让你在尝试中更热爱甜食

　　美味的甜食是女生的最爱，所以在前两天我也突发奇想的试着去做了，一开始也是自信满满、动力满满，但是做起来还真是不容易~所以，想要学烘焙一定要勇于尝试，不要觉得麻烦就放弃了，如果是初学者，那么就先从一

新鲜甜美的草莓千层教程，用平底锅做出一份精致下午茶

　　很多喜欢甜点的女生碍于没有烤箱，没有办法在家里自制甜品，其实有一些甜点并不需要用到烤箱，你只需要有一个平底锅就可以打造美味。　　千层蛋糕是用一层层的超薄薄饼堆叠而出的精致甜品，将它作为一款下午茶，

蓬松诱人的泡芙如何制作？赶走你今日的焦躁就靠它

　　热爱美食的人一定热爱生活，因为美食带给人的力量总是在不经意间它能够温暖你今天的寒冷，也能够赶走你今日的焦躁，等到你尝到那一口味道的时候，你便会觉得生活如此，人生如此。　　我们的生活总是忙忙碌碌的，

减脂的果蔬奶昔，味道丰富颜值爆表

　　　　奶昔是一种非常美味减肥饮食，女生在减肥的时候每天吃果蔬会逐渐失去食欲，但是这一款果蔬奶昔的颜值绝对会让你食欲大开。这一款有牛奶做成的轻食，酸甜可口而且口味变化多，让你每天都能够品尝新口味。