中餐

女生将芒果入菜，搭配海鲜带来极致享受

　　水果入菜总是能够给菜色带来清香的味道，有这独特的东南亚风格。芒果的酸甜口味实在是一种巧妙的选择。芒果是非常适合女生使用的水果，其中大量的维生素和纤维能够让

排骨汤做法大全，这些材料搭配的排骨汤美味又营养

　　排骨汤作为一款非常有营养的汤品，一直以来都非常受到人们的青睐，这真是因为排骨熬煮出来的汤汁，不仅味道鲜美可口，搭配上不同的材料还能够起到养生食疗的作用。不过，大部分的女性朋友们都还只是简单的将排骨

美味排骨汤鲜香营养，做好搭配让女生肌肤亮丽

　　排骨汤是女生在平日中最经常煮给家人和自己喝的汤品。猪身上的肋骨薄薄的筋肉包裹着骨头。肥瘦相宜，煮汤不会过于油腻，符合瘦身女孩的需求。长时间煮制也不会变老，

大虾烤制焖烧美味俱全，补充蛋白质女生皮肤更亮丽

　　大虾的肉质鲜嫩弹力十足，补充蛋白质的同时又不会发胖，所以深受女性喜欢。大虾的各种营养成分高，而且容易消化吸收，女生获取其中维生素，也不会带有身体负担。烹饪

豆腐鲜香美味，美容女生肌肤，多重口感任你挑选

　　豆腐是女性保养肌肤的圣品，多吃豆腐的女生经常会拥有像豆腐一样的滑嫩肌肤。这是因为豆腐作为一款传流至今深受女性喜欢的食物，它不仅仅拥有爽滑的口感，而且它的含

豆腐降脂美味，炖汤煎饼都是女生好选择

　　豆腐是将豆浆进行二次加工，凝固之后拥有充足营养的一种食材。它不是肉类，却有极多的蛋白质，同时有着豆类的精华成分。所以在以前物质不丰富的年代，人们更喜欢用它来制作成口感和肉类相似的菜品，让豆腐成为了

排骨怎么做？电饭锅闷排骨，最适合的懒人做法

　　传统美食的做法有非常的多的讲究，蒸、炒、煮、闷、炸等等多种的做法，排骨想要做得好吃，也不外乎就这些做法了，只是这些做法做出的排骨确实很美味，但是往往却非常的耗时间。要说到最方便，最适合懒人的排骨做

女生一人食煲仔饭，美味肉类蔬菜一锅齐全

　　女生自己一个人懒得做全套饭菜的时候，一锅暖心煲仔饭有饭又有菜，让你快速拥有一顿美味的午餐。煲仔饭的制作用具十分特别，传统上喜欢用瓦煲来制作，在家庭中也经常

早餐就要营养抗饿，女生一招搞定精致面食

　　早餐吃面相信是很多女生的喜好，快手方便还能抗饿一早上。面食和米饭一样有丰富的碳水。但是可以同时作为主食和小菜，可以让你的味蕾得到多样的满足。早上来一碗顺滑的面条，让你一整天心情舒畅。　　焖面是直接

女生冬天补血养气就吃这两样，最好的美容是食补

　　很多女生在冬天都要经受寒气的考验，手脚冰冷，你需要食物来让身体温暖起来。食补是一种传统的保养方式，学会按照时节来选择食物，可以让女生在冬天也拥有红润光泽。

难以抉择的汤面和干拌面，一起为女生的早上带来美味

　　喜欢在早上吃面的女生大多是沉醉于那一份热腾腾的温暖，打开味蕾的同时也能够让身体暖和起来。特别是当肃冷的冬天来临，吃完一碗热面条，才有勇气走进寒风之中。

几种美味的挂面做法，简单而有营养

　　在所有面点食品中，挂面因其食用方法简便、口感爽滑以及方便储存等因素成为人们喜爱的面食之一。不过，虽然要煮挂面非常的简单，只需要过一遍水就可以吃了，但是真正要让挂面变得美味起来，还是需要一些技巧和心

女生肌肤暗黄需要食疗，枸杞、甘蓝美味美肤

　　女生经常会因为自己的皮肤不够亮丽白皙而感到困扰，当女生总是处于早起晚睡和沉重的工作生活压力之中，护肤品也不能帮助你有效改善肌肤。你需要食疗来帮助你从内而外让肌肤焕发出靓丽的光彩。分享几种食材美丽的

女生最喜欢的西葫芦鲜虾肉羹，美味不长胖

　　喜欢吃虾的女生一定是健康又美丽的。鲜虾不仅弹牙爽口，而且营养价值高，脂肪含量却很低，完全不会让人长胖。不管是生吃还是烹饪都会给人口齿留香的鲜美。甜虾通过蒸煮的方式最能够鲜味提升出来。吃腻了白灼的方

苦瓜炒蛋〡让女性皮肤细嫩，排除毒素

　　说到苦瓜想必是很多人都会拒绝的食物，尤其是小孩子，但是它的苦可以让人排除体内毒素，甚至还可以让皮肤变得细嫩，补充维C，对于热病，腹泻的人可以清热祛火，所以经常有一部分人因为它的药用性把当做美食，所

减肥中也可以吃的重口味私房菜

　　说到美食，没有什么地方能够及得上我们大中国的了，各个地区都有各自的特色菜，各种菜系也是多不胜数，吃也吃不过来。在这些菜色与菜系中，很多人都钟爱川菜。川菜不仅色美，而且味也美，仅仅只用了几味就勾住了

红烧肉怎么做才好吃?关键要掌握这几个诀窍

　　红烧肉是一道很受欢迎的菜肴，它肥而不腻，味道极香，焦糖色泽看起就让人食欲大动。那么红烧肉要怎么做才够 美味呢?关键还是要掌握几个小技巧，这个可是妈妈不外传的私房秘籍哦~

清蒸螃蟹要蒸多久，怎么蒸比较好吃

　　一讲到螃蟹，很多人就忍不住咽口水。的确，螃蟹的美味吃过就不能忘，它还含有丰富的营养价值，实在是一道很好的美食，难怪那么多人都爱吃。那么想知道螃蟹蒸比较好吃，清蒸又要多久吗?